实践中的瑜伽生活 （靠近北车/台大医院站） 5~6人内小班预约制，适合初学者从基础开始练习。 ＊印度古典基础瑜伽（悉瓦南达瑜伽） 完整练习呼吸/伸展/瑜伽体位/静心/放松，建立稳定支持身心的能力。 ＊舒缓瑜伽/修复瑜伽/流动瑜伽 透过不同的练习方式从呼吸/伸展/暖身开启练习，温和地找回与身心的连结与能力。 ＊梵唱静心(7/12 14:00-15:00) 传统的印度梵唱，透过梵文文字与旋律的稳定力量带给身心安定的练习 ＊印度小食堂（7/19 17:00-20:00) 此次主题：手作鹰嘴豆咖哩及晚餐配菜们 ＊暑假勤学方案实施中～～ 上课时间及更多课程介绍请看 https://forms.gle/qZuoAeoNSJ8QNYQ67 更多教室资讯可以连结粉丝页 https://www.facebook.com/indoyogalife 上课地点：台北市中正区重庆南路一段43号12楼之5 #瑜伽 #放松 #呼吸 #静心 #梵唱 ＃蔬食 --

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