哈罗各位瑜伽版的捧友们 四月份即将开瑜珈新课罗~~~ 让我们一同增加身体抵抗力，专心抗疫之余也还是不可让赘肉累积啊!!! 一起轻松动起来吧!!! 课程内容：基础哈达瑜珈 课程大纲：课程会包含不同基础瑜珈体位系列，可达到适当的运动效果、训练基本肌耐力 、包含伸展舒缓、阴瑜珈等放松，动作都会讲 解并有替代式，让大家了解实际训练或舒展的部位) 课程规范：满班8人，2个月为一期，共计8堂/期，请自备瑜珈垫(瑜珈砖可视个人情况携 带辅助) 适合对象：无基础或一般想运动、练习瑜珈、舒缓肌肉者 地点：新北市汐止区高巢社区活动中心 (新北市汐止区建成路59巷43号B1) 费用：200元/人，总计8堂1,600元/人。 上课时间:：2020/04/20(一) 开始，每周一或四19:00~20:00，可选一天上即可。 体验课：第一堂体验课程费用100元/人，可先体验後再决定报名与否。 联络方式：Kathy Chen凯西 电话0916-159-617 LINE ID：kathy1017 Email:[email protected] （本文为代po，相关事宜请联络凯西老师，勿站内信） --

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