「没有亲自上过昆达里尼瑜珈的人 无法想像 这是如何不同於一般的瑜珈课 有音乐 有唱诵 有动作 也有冥想 不管是否听的懂歌词 或 咒语 当你随着老师的带领 进入 一切便自然发生 沉睡在心底深处的情绪 浮上来 累积在身体的痛点 被松开 你会突然发现 原来很久以前 这个位置受过伤 或者 突然意识到 自己已经忽略这个身体很久了 每次上完课 总让我目光清亮 身体轻盈 就像做过一次大清扫」——学员分享 昆达里尼瑜伽和一般看到折来弯去的瑜伽不同， 不强调柔软度和肌耐力，掌握每个动作的诀窍， 有耐心地坚持下去，就能达到该动作所对应到的效果。 #完整一堂昆达里尼瑜伽包括： - 暖身 - Kriya（动作组合） - 大休息 - 冥想 - 以祈祷回向作结 日期：十一～十二月每周三（共七堂课，12/11停课一次) 时间：19:30~21:00 地点：台北市，近 #南京复兴捷运站，开课一周前通知 费用：单堂$550，七堂合报$2,800 （报名後若因故无法参加，可选择转让他人体验，或折抵其他心地Vision活动费用，请於两个月内折抵完毕） 其他：场地有瑜伽垫，请自备水杯、披巾。 名额有限，请先缴费，以便为您保留名额 报名：https://forms.gle/L3e5YdMvGuaLoKde9 --

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