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以下代PO ============================ 活动网址 & 报名资讯: https://www.accupass.com/event/1908240330011549471276 活动介绍: 流动瑜伽(後弯场) 这次Irean 和FeFe老师将带领以後弯为主题的流动,训练脊椎的柔软度及後背的肌力,强化 腿部同时打开胸腔,中段的双人後弯练习,将由特别嘉宾MeDy老师与Irean老师示范,体验 多人练习的乐趣,後段以阴瑜珈深度放松肌肉,回复肌肉的自然弹性.後弯是许多人害怕的 体位法之一,我们的眼睛向来习惯直视前方,面对看不见的後方,往往会让人产生恐惧,让 我们一起练习透过後弯练习,战胜生活中的恐惧.透过瑜伽体位法练习,带给您生活养份, 滋养身心灵.期待与您一起练习~ 课程安排: 12:55 请於活动前五分钟抵达教室 13:00 准时开始 13:00~13:50 流动瑜伽 13:50~14:30 後弯双人瑜伽 14:30~15:00 阴瑜珈放松 授课老师:Irean & FeFem 名额:12人 费用:NT$ 400 时间:2019/9/21 周六 13:00~15:00(二小时) 地点:台北市中正区罗斯福路二段70号6楼之1-601 课程程度:适合有瑜伽练习经验者,及想挑战进阶练习者。 注意事项: 1.若私讯报名後无法前来,请於五天前告知让想参加的朋友有机会递补名额,谢谢。 2.现场为出租场地,请准时赴约,以免影响使用时间。 3.请记得携带瑜珈垫和毛巾,穿着舒适有弹性的服装。 4.禁带外食,教室内禁饮食,只限喝水。 5.如遇台风依气象局发布停止上班上课为基准,课程会另外择期举办,请恕无法退费处理。 6.如报名後无法前来,我们将扣除场地费用後,将您的费用捐至需要的单位。 --



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