课程名称：流动瑜珈 为期2个月9月～10月每周日的流动瑜珈课程，属於动态瑜珈课程会流汗。 课程内容： 1.减少肩颈酸痛与腰酸背痛困扰。 2.矫正骨盆前、後倾所缺乏之核心肌肉。 3.加强臀腿、手臂与核心训练。 4.使用呼吸法改善睡眠品质。 5.开髋拉筋，帮助情绪的纾解，与增加身体活动度。 6.平衡感与手平衡之训练，增加身体协调性。 7.放松心情，为Blue Monday做准备。 老师名称：Lexie 上课地点：桃园市桃园区大兴西路二段61号12楼（顶好楼上） 上课时间：周日上午11：00～12：00 上课费用：单堂体验300元，包两个月7堂1750元（250元/堂） 板友优惠：单包一个月4堂课也可以250元一堂 报名方式：寄站内信，或粉丝专页报名https://m.facebook.com/lexieslive24/ 相关连结：https://www.facebook.com/events/406558303299908/?ti=icl https://i.imgur.com/aHpyXQr.jpg https://i.imgur.com/EsIS4Jj.jpg --

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