大家好，我是 Swave。 2016 年，我到了印度上了第一个 200 hrs 传统哈达瑜珈师资训练。 2018 年初又回到印度，在 mysore 与更南方的 varkala 上了 Prana Vashya Yoga 和 Ashtanga Vinyasa Yoga 的师资训练。 2018 年中到了泰国的苏美岛，和 Bryce Yoga 一起练习了 300 hrs。 认识了各种练习的样貌与特性，也对瑜珈有了更深一层的体悟。 现在在捷运忠孝敦化站这边弄了间小教室，希望能分享一些瑜珈的经验给大家。 课程以传统的体位法为主，用比较慢的速度，带有较多的讲解。 在动作(体位法)之间会停留比较久的时间，但仍然有一定的强度， 有兴趣的话欢迎加入一起练习。 【课程资讯】 课程内容：初学者入门 课程限制：满堂 15 人 / 一期八堂 / 不可单堂报名 课程费用：2400 元 (平均每堂 300 元) 上课时段：每周一 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 https://www.accupass.com/go/08191830 上课时段：每周一 20:15 ~ 21:45 | 90 分钟 https://www.accupass.com/go/08192015 上课时段：每周三 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 https://www.accupass.com/go/08211830 上课时段：每周三 20:15 ~ 21:45 | 90 分钟 https://www.accupass.com/go/08212015 课程内容：Ashtanga Vinyasa Yoga 阿斯坦加流动瑜珈 课程限制：满堂 15 人 / 一期十四堂 / 不可单堂报名 课程费用：3920 元 (平均每堂 280 元) 上课时段：每周二、四 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 https://www.accupass.com/go/08201830 课程内容：传统哈达瑜珈 课程限制：需要有一定瑜珈基础 / 想来就来 / 不用报名 课程费用：每堂 300 元，现场给 上课时段：每周五 18:30 ~ 20:00 | 90 分钟 上课时段：每周五 20:15 ~ 21:45 | 90 分钟 上课地点：放空 Zzz Studio 上课地址：台北市大安区仁爱路四段 151 巷 35 号 2 楼之 1 (捷运忠孝敦化站 3 号出口) 【报名方法】 Facebook 讯息报名 https://www.facebook.com/swaveyp/ Accupass 活动网站报名 (请直接点选上方连结) PTT 站内信 【注意事项】 请自备瑜珈垫，教室可以寄放。 上课前尽量保持空腹，最好两小时前不要进食。 保持乾净清洁卫生。 有任何问题欢迎寄站内信或是 facebook 讯息询问唷！ --

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