作者Tenno081 (宇治金时)
看板yoga
标题[问题]有在救国团或社区大学学瑜珈的请进
时间Mon Jan 14 21:56:35 2019
是这样的，最近生活太无聊，想学点瑜珈让身体健康一下
不知道这两个地方各位比较推荐哪个?我是内湖人，想参加假日班
或平日晚上的。
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1F：推 cocoetbibi : 内湖救国团的陆恩德老师不错。记得他礼拜三晚上有 01/14 22:02
2F：→ cocoetbibi : 课，主要是 Ashtanga 阿斯坦加 01/14 22:02
3F：→ Tenno081 : 喔喔!那请问这个适合初学者吗? 01/14 22:11
4F：推 Samuel19906 : Ashtanga比较像是进阶课吧 新手建议还是从入门课开 01/15 09:20
5F：→ Samuel19906 : 始，像是哈达 01/15 09:20
6F：推 hsuyu : 可以从「疗癒」「舒缓」「放松」瑜珈去下手。哈达 01/15 23:52
7F：→ hsuyu : 的话，有些老师教得反而比较难 01/15 23:52
8F：推 bigperm : 看老师，南港的林琼瑶老师不错，但学生人数太多，又 01/16 16:05
9F：→ bigperm : 很多都大婶style（走过你身边然後豪迈的踩你垫子） 01/16 16:05
10F：→ bigperm : ，看你能不能接受罗XDDD 01/16 16:05
11F：推 cercie : 我也推内湖救国团的陆恩德老师。如果你想要同时加强 01/17 13:32
12F：→ cercie : 柔软度与肌耐力的话，初学者也是可以做阿斯坦加的～ 01/17 13:33
13F：推 Liebesleid : 初学者可以mysore哈哈 01/17 23:10
14F：→ Tenno081 : 那再请问内湖运动中心的呢？没查我都不知道瑜伽课 01/20 00:21
15F：→ Tenno081 : 程有那麽多选择 01/20 00:21
16F：推 jj41000 : 内湖救国团有个陆老师教的很烂又一直推销 10/09 01:31