在感受瑜珈上课快一年了， 觉得这是个很不错的教室，板上也较少台南教室的心得， 所以就决定来分享一下～ - 我接触瑜伽的时间不长，感受瑜伽是我的第一个教室， 一开始是因为这里有开正念阴瑜伽的的课程而来， 一年以来上过不同老师的课都觉得不错，就开始固定在这里上课～ ＊环境： 地点在巷子里，教室和hostel共用的透天， 不过空间和楼梯有分开，不会互相干扰， 除了在一楼偶尔会看到旅客之外，不会影响到上课的人 （而且hostel旅客通常都是单独的散客和阿度仔） 一楼是窝台南hostel共用的柜台， 旁边有有瑜珈服（可以试穿）和瑜珈用品可以买， 一进门跟柜台报名字就可以走进去上课， 更衣间是男女分开的，置物柜空间很大，有沐浴间可以使用，还有沐浴用品吹风机大镜子 走到底上楼就是厕所和2楼教室（最多收22~24人）， 地下一楼也有教室（12~15人），是今年刚装潢好的样子，有壁绳的～ 辅具种类数量非常充足，有砖、瑜珈绳、瑜珈枕、瑜珈毯、空瑜设备 整体环境是很乾净舒适温馨的空间～ ＊我上过的老师和课程： 1.我一开始是找正念阴瑜伽的课程知道这间教室的， 在这边上佩莹老师的正念阴瑜伽的感觉很好， 上课人数不会太多（为了上课品质有限制十人） 教室空间很足够，晚上上课时灯光和安静都非常放松， 辅具很充足，各种体位都可以使用足够的辅具来帮助进入， 佩莹老师上课气氛让人感到很疗癒。 顺带一提，感受瑜伽今年找了台北space的Michelle老师来开正念阴瑜伽的TT， 非常的推荐。 2.Linda老师有开 静、顺位、基础、串联、辅具哈达、八肢、孕妇 Linda老师很认真在进修，所以开的课程种类蛮多的， 除了孕妇和静、辅具哈达我目前还没有上过，其他的我都有上过， 都非常推荐，感觉的到老师很热爱瑜伽和练习很多， 尤其阳刚和阴柔的都有练习，有一种平衡的感觉。 上课节奏很明朗乾脆，话不会太多但有种充满活力的能量～ 像我目前对瑜珈想要更深入练习和了解，就几乎都只上Linda老师的课 3.我初学时几个月上的是宜庭老师基础和Lily老师的尼姑玛， 这两个老师上课时会在前面的垫子上和我们一起练习， 通常是一连串流畅的练习， 初学对体位不懂和口令不熟时，可以藉由看着老师模仿来练习顺畅。 4.Justin老师的串联，我也蛮推荐的～ ＊心得： 这边上课的气氛我觉得很好，我是使用月票无限次的，非常划算， 买了课程有会籍後可以用网路系统预约，我超喜欢这点， 经常有假日工作坊和特别课程，让想学得更深的人可以上，Linda也会开僻静营。 老板Linda会跑台北space上课，最近甚至把space的老师带来台南， 例如Michelle的正念阴瑜珈TT、11/3 Jordan的壁绳课、 11/24、25Ann和Michelle的动静之间。 不过几乎没有下午课让我觉得蛮可惜的～ 我还是很菜的瑜珈练习者，以上心得是目前的个人感受～仅供参考 谢谢大家～ --

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