各位瑜珈先进版友好， 这几年因为过往的运动伤害及长期姿势不良，让自己的身体机能逐渐下降，膝盖、肩颈、 脊椎，所以想做些缓和的运动，所以想开始学瑜珈，希望能帮助身体的伸展，改善姿势以 及呼吸、心情的舒缓，并养成运动习惯 所以想请各位版友推荐瑜珈教室或者适合的瑜珈课程。 地点：万华青年公园附近至古亭捷运站周边 上课时间：周末白天 费用：希望能长期持续，所以费用希望是每周一堂，每月缴费，一对一或二也行，若是一 对二，另一位可能是男性 小班制，我不是热情的人，所以不需要活泼热络的气氛，年纪稍长，学习进度可能会较慢 以上是我的需求，欢迎推文或者站内信推荐。 谢绝大型连锁健身瑜珈中心，谢谢 --

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