这个暑假下定决心要好好培养一个适合自己的运动兴趣， 当然也是为了想要有一个好的身材，所以就去体验了一些瑜珈教室的课程， 虽然有不用体验课程费用的教室，但是很少很少，所以就把自己的心得分享上来， 希望有在其他间上过课的学员给我一些经验分享彼此交流~ (不然光上体验课我的钱包就空了…) --------------------------------------------- Shri yoga 完美瑜伽会馆 环境●●●○○ 单堂体验师资●●●○○(每人体验限一次免费) 课程内容●●●○○ 也是一间颇有历史的瑜珈教室~ 主吧台、共用休憩区提供懒骨头让学员交流学习、或是可坐地休息静坐等等 空间也不大，建议避开人潮!!!! https://imgur.com/flbbF4N https://imgur.com/nkfARz4 https://imgur.com/Z8AmToE 教室仅分主教室*2、VIP教室， https://imgur.com/I7P0V8x https://imgur.com/ep6zD3B https://imgur.com/i9vdXB9 当天体验的瑜珈垫有点老旧，也稍稍有味道了.... 建议可以用自己的 另外也有提供露天淋浴间仅2-3间、 更衣间、环保杯具、瑜珈服饰购买 https://imgur.com/Y9cfuGx https://imgur.com/y8ZU4jS 这张图很够力阿哈哈哈 https://imgur.com/xvexlSR 瑜悦运动 Just Yoga 环境●●●●○ 单堂体验师资●●●●○费用300可扣抵 课程内容●●●○○(丰富度) 瑜悦是去年9月才新开的瑜珈教室，位於大楼的5F。 一进门给人感觉很轻松舒服，柜台姐姐很亲切我喜欢~ https://imgur.com/RTXA9l2 因为是新开的，瑜珈垫、瑜珈砖、毛毯就没有味道的问题了， 亏我这次还自己带了垫子哈哈! 两间教室交替上课，教室大小适中，老师都照顾得到学生~ https://imgur.com/c2ZeaI0 https://imgur.com/axkU7D1 卫浴设备像刚盖好的，所以很乾净，也不小，蛮舒适的 https://imgur.com/nVNp7mO https://imgur.com/Z0bM6w0 休息区也有提供茶水，现磨咖啡机，味道闻起来真的让人很放松 https://imgur.com/uaVd3SC https://imgur.com/uqHzEnt 我喜欢温馨又没压迫感的空间。 同心缘瑜珈馆 整体环境●●●●○ 单堂体验师资●●●○○(费用480可扣抵) 课程内容●●●●○(丰富度) 空间颇大有电梯设备、 1F旁边有贩卖瑜珈的服装 https://imgur.com/f5BkNY3 2F给让人休息的地方、当时有看到学员们互相交流，觉得还不错~ 提供电脑设备，有点老旧了，是说我应该也用不到就是了>//< https://imgur.com/efpcAQb 3F-有卫浴设备、置物柜、鞋柜 楼梯间都蛮乾净宽阔的，不过梳妆走道稍稍狭窄了点 https://imgur.com/M91st6v https://imgur.com/afJI9qP https://imgur.com/nYqjVTg https://imgur.com/tKiHpOH 卫浴设备较老旧有点可惜了QQ 据我所知，前身的恋瑜珈已经有近8年的历史~ 因为分楼层的关系，手机禁止拿进教室(3F以上)就没有拍到教室照片了~ ---------------------------------------------------- 体验完我对「师资」有些感想.... 完美瑜珈不知道是不是选错课程...."正位"， 一整堂下来觉得快死掉，下犬式的动作对於新手的我完全不行啊呜呜 ((绝对不会说是自己骨头太硬； 瑜悦运动体验"艾扬格lyengar"， 老师的动作口令引导很清楚也很简单，不会让人不知所措， 也会鼓励你试着把动作做好，而且上完以後很有感， 因为我整整酸痛了一个礼拜… 同心缘体验"基础瑜珈"， 当天结束才知道是新老师，也是第一天上课， 教导方式重视深吸深吐，会下来调整学生的姿势， 上完後有放松到的感觉。 ---------------------------------------------------- 接下来是费用部分..... 也是大家最CARE的部分吧我想~~ 凭我的印象，最清楚的是目前有推的优惠活动「新生首购」以下仅供参考↓ Shri yoga 完美瑜伽会馆 2500 十张堂卡2500可使用两个月，特殊的课程扣两堂（新生方案） 年费约25,000。 FB>https://www.facebook.com/shriyogatw/ https://imgur.com/dU3Kqgd 瑜悦运动 Just Yoga 目前无推新生入会的方案，有两个暑期方案↓ 与一般不同於除了瑜珈，还多了体适能的课程能选课， 2个月无限上＄5000，再送5张上课卷； 学生单月＄1999 FB>https://www.facebook.com/JustYogaKH/ https://imgur.com/BosYfOP 同心缘目前有首次购买优惠1888元/30天吃到饱方案 颇划算!! FB>https://goo.gl/2vb9dm https://imgur.com/n8wO8xO ---------------------------------------------------- 总结一下心得.... 除了上面三间，也有询问过 自然呼吸(一次体验要三堂$600)、 简善琳(两堂$199)、 扬菁瑜伽世界(单堂$250) 美丽春天(单堂$200) 日日瑜珈(单堂200)....等 瑜珈课程费用在网路上非常不透明， 能查到的体验资讯又都是旧的，希望大家能够分享一下其他教室的上课感想。 目前虽然同心缘新生最便宜可是只能买一次， 然後对瑜悦的好感还是高了那麽一点点，因为老师的教学真的很厉害， 而且那次体验真的整整酸痛1个礼拜....整个都有伸展到的感觉。 不过还有时间，想说请网友推荐再去个一两间， 真心想要入门就被好老师带，不要扼杀掉我好不容易点燃的热血哈哈!! 打了那麽多就是想交换一下情报XD 想询问平常上瑜珈课的高雄朋友们， 你们还有推荐哪间可以去看看的吗? 我还能经得起两间的体验课费用哈哈 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.142.193.137 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/yoga/M.1530000211.A.7FF.html ※ 编辑: Miller628 (220.142.193.137), 06/26/2018 16:07:04 选择瑜珈教室前记得花小钱先体验哦! 其实高雄蛮多私人教室的，但师资相对差很多... 应该每间瑜珈教室都会有男生~ 他们有官网了耶可以去看看 https://www.justyogakh.com/ ※ 编辑: Miller628 (61.227.194.170), 06/28/2018 19:15:43 阿斯坦加比较不适合新手，我原本也想报名 不过瑜悦的老师替我评估过，建议学习半年以上哦! 我没有去体验耶~当我体验到瑜悦後就报名了! 同心缘蛮多中年男子的>///< 然後瑜悦运动有男老师~ 建议多多体验哦~~ 先找免费的 真的~ ※ 编辑: Miller628 (114.47.138.43), 07/02/2018 13:19:57 高雄瑜珈欢迎您~ 加油!上班族真的很适合~ 平常坐在办公室 要出去运动也很懒吧哈哈哈 1.你先选择喜欢的瑜珈教室体验，如果有费用考量，可先从免费的开始(完美、瑜悦) 2.直接询问那边的老师 3.上网多多爬文其他网友的心得 新手建议不要一次就购买年约，怕你日後不适应就完了 [1;37m推 lovenali23: 谢谢分享！ 07/03 17:33 ※ 编辑: Miller628 (114.40.199.107), 07/04/2018 10:23:56 ※ 编辑: Miller628 (114.47.109.228), 10/29/2018 17:15:34