去年一整年，国内外与「性」有关的议题沸沸扬扬，勾起之前去印度 碰到的性骚扰，以及生活中、职场上遇过的事情。 为了这些议题思索很久，该用什麽样的方式来维持女性与男性之间健 康的界限，想发表些什麽，却发现自己喉咙很卡。因为这些议题非常 的细微，每个人的定义都不样。隐隐约只知道内在外在都要下功夫， 找出健康界限、练习内在力量、挖掘深层的信念，然後说出来并身体 力行。 2018是正义之年，我被提醒诉诸法律、外在行动时，也要留意宇宙法 则的公平。有时我们认为的正义可能只是片面、有限的想法，看见眼 前发生的事情却不了解真正的起因，因此要时时回到内在，随顺宇宙 法则，让上天做最後的定夺，带来最完美的解决之道。 回到内在的第一步，我觉得 #YogiBhajan 说得很好：「认出对方就是 你。」（Recognize that the other person is you.）对方不只是你 的镜子，他就是你自己。这句话能帮助人对其他每个人感同身受，走 进对方的鞋里去体会他的需求、界限、喜恶，消融自己与他人的界限。 这世界上有这麽多的问题，很大一部分来自於无法尊重、无法对他人 感同身受。 也可以从这里更进一步思索，目前你不喜欢的事情发生，是不是以前 也曾经做过类似的事，只是自己没有察觉？与神连结，试着对神说出 平常对人不敢说的话，从中挖掘出深层的分离信念。 接下来练习一套Kundalini Yoga Kriya，感受活在身体里的美好，也 为108遍So Purkh暖身。Yogi Bhjan曾说：「若女人能为她的男人一 天唱诵11次So Purkh，这会让那位男人变成一个圣者，并消融他们之 间任何的负面性。」如果每个女人都能让身边的男人成长，这世界会 有多麽不同。看看女人的力量多麽强大！ 相关阅读 ★ 困顿中，见识So Purkh的力量 https://goo.gl/zyfPdt ★ 又一个So Purkh奇蹟 https://goo.gl/NesHNL 活动内容 1 尊重与连结 ．同理心练习 ．与神连结 ．作业分享 2 Kundalini Yoga ．Outward Bound Kriya（保持向外敞开的动作练习） 　　「女人需要一至两小时的激烈运动以保持如同男性般的生产力。 每72小时细胞会改变，但对於女人，需要加速促进才能达到。 女人由於生育的能力，天性是向内的。要保持向外敞开就必须 运动，你必须全身都运动到。你的挑战就是保持身体年轻健康， 这无法靠化妆达到，只能藉由激励的运动。生活的原则是每晚 静心，一天至少运动一小时。」——Yogi Bhajan ．So Purkh 108次唱诵 　　「唱诵So Purkh还可以将神性具体显化为男人的形式，并让那 男人来到女人的面前。」——Yogi Bhajan 　　＊唱诵前可以想着你想祝福的三个男人，在心里为他们祈祷。 　　＊So Purkh有点长，唱诵时尽力练习，不必担心自己的发音不标 准。常常唱诵So Purkh的Nirinjan Kaur说这就像某个外国人 在说你的母语时，虽然他有外国腔调、有字发音不清楚，但你 还是能了解对方在表达什麽一样！ 活动带领人｜金得心 Oneness Cards 牌卡创作者 昆达里尼瑜珈一阶师资、合一给予者及训练师 FB 心地Vision https://www.facebook.com/heartplacevision/ 日期｜ 1／28（日） 时间｜9:50~17:30（结束时间可能因当天状况延长） 费用｜$1500，1/20前报名缴费$1200 地点｜大坪林捷运站走路10min（报名後提供交通方式） 报名方式｜https://goo.gl/ZC8JKP 备注｜提供茶水点心，也欢迎带自己喜欢的食物来与大家分享。请着 白衣白裤白头巾，自备瑜伽垫。 --

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