作者MissSpears (枪枪枪)
看板yoga
标题[活动] So Purkh 108唱诵&Kundalini Yoga
时间Wed Jan 17 11:19:11 2018
去年一整年,国内外与「性」有关的议题沸沸扬扬,勾起之前去印度
碰到的性骚扰,以及生活中、职场上遇过的事情。
为了这些议题思索很久,该用什麽样的方式来维持女性与男性之间健
康的界限,想发表些什麽,却发现自己喉咙很卡。因为这些议题非常
的细微,每个人的定义都不样。隐隐约只知道内在外在都要下功夫,
找出健康界限、练习内在力量、挖掘深层的信念,然後说出来并身体
力行。
2018是正义之年,我被提醒诉诸法律、外在行动时,也要留意宇宙法
则的公平。有时我们认为的正义可能只是片面、有限的想法,看见眼
前发生的事情却不了解真正的起因,因此要时时回到内在,随顺宇宙
法则,让上天做最後的定夺,带来最完美的解决之道。
回到内在的第一步,我觉得
#YogiBhajan 说得很好:「认出对方就是
你。」(Recognize that the other person is you.)对方不只是你
的镜子,他就是你自己。这句话能帮助人对其他每个人感同身受,走
进对方的鞋里去体会他的需求、界限、喜恶,消融自己与他人的界限。
这世界上有这麽多的问题,很大一部分来自於无法尊重、无法对他人
感同身受。
也可以从这里更进一步思索,目前你不喜欢的事情发生,是不是以前
也曾经做过类似的事,只是自己没有察觉?与神连结,试着对神说出
平常对人不敢说的话,从中挖掘出深层的分离信念。
接下来练习一套Kundalini Yoga Kriya,感受活在身体里的美好,也
为108遍So Purkh暖身。Yogi Bhjan曾说:「若女人能为她的男人一
天唱诵11次So Purkh,这会让那位男人变成一个圣者,并消融他们之
间任何的负面性。」如果每个女人都能让身边的男人成长,这世界会
有多麽不同。看看女人的力量多麽强大!
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活动内容
1 尊重与连结
.同理心练习
.与神连结
.作业分享
2 Kundalini Yoga
.Outward Bound Kriya(保持向外敞开的动作练习)
「女人需要一至两小时的激烈运动以保持如同男性般的生产力。
每72小时细胞会改变,但对於女人,需要加速促进才能达到。
女人由於生育的能力,天性是向内的。要保持向外敞开就必须
运动,你必须全身都运动到。你的挑战就是保持身体年轻健康,
这无法靠化妆达到,只能藉由激励的运动。生活的原则是每晚
静心,一天至少运动一小时。」——Yogi Bhajan
.So Purkh 108次唱诵
「唱诵So Purkh还可以将神性具体显化为男人的形式,并让那
男人来到女人的面前。」——Yogi Bhajan
*唱诵前可以想着你想祝福的三个男人,在心里为他们祈祷。
*So Purkh有点长,唱诵时尽力练习,不必担心自己的发音不标
准。常常唱诵So Purkh的Nirinjan Kaur说这就像某个外国人
在说你的母语时,虽然他有外国腔调、有字发音不清楚,但你
还是能了解对方在表达什麽一样!
活动带领人|金得心
Oneness Cards 牌卡创作者
昆达里尼瑜珈一阶师资、合一给予者及训练师
FB 心地Vision
https://www.facebook.com/heartplacevision/
日期| 1/28(日)
时间|9:50~17:30(结束时间可能因当天状况延长)
费用|$1500,1/20前报名缴费$1200
地点|大坪林捷运站走路10min(报名後提供交通方式)
报名方式|
https://goo.gl/ZC8JKP
备注|提供茶水点心,也欢迎带自己喜欢的食物来与大家分享。请着
白衣白裤白头巾,自备瑜伽垫。
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