作者worldrr ()
看板yoga
标题[请益] 练完瑜珈後皮肤变粗糙
时间Fri Jul 28 22:21:03 2017
我练完瑜珈後 皮肤会变地较粗糙
不知道为何 练了反而变老 XD 请教各位 谢谢
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1F：→ left0110: 热瑜珈？ 07/29 09:26
2F：推 realone1: 流汗没补充水分？ 07/29 17:53
3F：→ worldrr: 不是热瑜珈 我做完瑜珈也有喝水 还是要边做边喝? 07/29 21:04
4F：→ worldrr: 但我做瑜珈没有流很多汗 07/29 21:05
5F：推 specialSPE: 描述一下你练的派别。身边的人练後，都有变年轻的效果 07/31 19:23
6F：→ specialSPE: 。特别是头倒立，至少15分钟更有效，记得在老师的指导 07/31 19:23
7F：→ specialSPE: 之下。 07/31 19:23
8F：→ worldrr: 哈达瑜珈吧 08/01 21:50
9F：→ manato: 楼楼上说头倒立15分钟是认真的吗... 08/04 23:01
10F：推 wensday: Iyengar 高级班也就头倒立八分钟,这个版有时候都有些神人 08/05 21:27
11F：→ wensday: 变年轻的效果也是骗人的吧,不要神话瑜珈的功效 08/05 21:28
12F：推 specialSPE: 今天时间充裕，头倒立23~24分钟了。都是开始前看一次 08/10 18:02
13F：→ specialSPE: 时间，结束再看一次时间的，我都是用息(呼吸)来抓时间 08/10 18:02
14F：→ specialSPE: ，今天是100+10息。应该大家都知道头倒立的重要，所以 08/10 18:02
15F：→ specialSPE: 我特别加强头倒立。楼主可找找头倒立的好处。 08/10 18:02