作者ifangliao (天佑台湾)
看板yoga
标题Re: [情报] 新竹ashtanga练习场
时间Wed May 17 15:25:03 2017
更新老师开班资讯:
星期三中午 12:00 - 13:30 老师也有在园区内上课,
有兴趣的人可以另外密我:)
感谢大家的支持也感谢Elsa Wu老师的爱护。
Yo Ashtanga 练习场 (新竹市中华路三段58号2F)
新增两个时段：
上课时间：星期二 13:00 - 14:30(5月9日开始）
上课时间：星期六 14:00 - 15:30（六月开课）
课程内容为 Ashtanga 一级动作练习。
原有时段：
上课时间 : 星期五 14：00 – 15:30 （名额已满）
上课时间 : 星期六 9:10 – 10:40 （还有一个名额）
师资: Thomas (RYT 200 美国瑜珈联盟注册)
报名请洽:
手机: 0933087317
Line ID : 7towin
收费方式 : 10堂2000 / 单堂250
八肢瑜伽在练什麽 ? 练习专注当下(Dristi凝视点),心自然的就静下来了。练习喉呼吸
(Ujjayi) ,这种呼吸声可以让人专注,也可以成为练习中的节拍。练习收束(Bandhas) ,能
稳定核心而轻盈。
※ 引述《ifangliao (天佑台湾)》之铭言：
: 新竹的朋友想一起练习ashtanga吗?
: 可以一直来找Thomas老师练习看看
: 进行mysore调整体位也很舒服
: 真的很推荐喔!
: Yo Ashtanga 练习场 (新竹市中华路三段58号2F)
: 八肢瑜伽入门 三月开课 。
: 上课时间 : 星期六 9:10 – 10:40 3/4起 。
: 师资: Thomas (RYT 200 美国瑜珈联盟注册)
: 报名请洽:
: 手机: 0933087317
: Line ID : 7towin
: 收费方式 : 10堂2000 / 单堂250
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