【穆勒访谈】透过练习，释放身体深处的痕疴--Manisha老师的故事(下) 近日，社会上弥漫着一些私人创伤被勾起的集体氛围。 不安、敏锐与压迫力的拉扯。 希望分享Manisha老师的理念，透过瑜珈真实的练习，碰触那些曾因误会而卡在身体里的伤痛，伴随着自我觉知，进而化解。 (以下简称老师为M，访问者为L) L：老师好，在之前的访谈中，感受到孕育一个新生命给予您的冲击，无论是身心变化或 是对教学的观察，我想更进一步了解这些陪伴生命的过程，之於您自身或身体经验上有什 麽感受特别深切的感受吗？ M： 在照顾孩子的过程中，让我看见了一些从前没有意识到的自我状态。像一般好急的现代人一样，身为一个新手母亲，为了孩子的健康，刚开始我几近有些病态 的看照着她，只希望她一切健康。伴着自己刚生产完虚弱的身躯，极欲想摆脱一切不顺利 的状态。但当看见孩子面对苦痛却乐天地对我微笑时，我才开始发现自己是多麽急躁和没 有耐心，而那些极欲改变的力量是控制不是陪伴…..。 养育孩子是一件很奇妙的事，因为这个历程，我开始往回投射到自己童年中不愉快的经历 ，进而一步步同理、放下执念。同时，我也发现那些因过往而卡在身体内部的东西竟也慢 慢化开、不再背负在我身上……。 所以，我希望我的教学能带大家的是一个『途径』：让每个人有机会去碰触到过往人生经 验里那些因误会而受的伤。透过瑜珈的练习，体会当下、产生『觉知』，把卡在身体深处 的东西慢慢释放，利用全身关节与肌力，重新意识到自我的力量，让生活重新找回平衡。 -- L：除了中医和解剖学外，很好奇老师对女性疗癒主题的关心，可以跟我们分享一下您自身对这个主题的研究和体会吗？ M： 我观察到现今整体的社会氛围都在鼓励人们奋发向上，不论性别。我们被赋予背负许多社 会上的标准，比方说什麽年纪应该达到什麽成就，女性、男性不论异同也都被要求一样的 工作能力。但是却很少人去关心『每一个人个体上的差异性』，和自身真正的需求….。 年纪越长，也逐渐体会到男女之间，本就有生而不同的特质与天赋，我也认真去思索在其 之下所定义的『平等』。 过程之中，我看见了关於女性的温柔，特别是为人母亲之後，那些包含着内敛而强大的特 质，再加上与男性身体结构的不同，我也很好奇『女人的瑜珈练习』究竟可以有什麽其他 的差异？ 关於女性的身体，其实是很敏感的，它可能会因为情绪、生活节奏、压力、气血的变化而 产生种种的波动。却因为现代人生活方式的关系，越来越不被重视。比方说：越来越多的 年轻女孩子，不在意自己的身体状况，导致子宫长东西的情况越来越普遍…。 而这些对於女性来讲，也许是社会期许上(例如：要符合秀气的形象期待)；也许是身体感 受上(例如：月经来潮)的特别，种种的过程都将是一个女人经历她身份的历程，不论喜欢 或是抗拒，我们也可以透过最真实的身体练习，终将慢慢褪去僵硬和身上所有的标签，进 而慢慢看清楚自己最原来的面貌。 (完结) 【其他访谈】 ※因厌食而走上的瑜珈之路(上) http://reikiflower.blogspot.tw/2016/12/manisha.html ※孕育新生命带来的温柔陪伴(中) http://reikiflower.blogspot.tw/2016/12/manisha_28.html ---- 穆勒静心 ◎基础瑜珈 每周一 PM7:30~PM9:00 每周二 PM7:30~PM9:00 活动网页： http://mullersalon.blogspot.tw/2017/04/blog-post_25.html 【穆勒艺文--联络资讯】 E-mail：[email protected] LINE ID：@zkn3851v TEL：(02)2532-8190 (请於每日上午10:00~晚上8:00间来电) ps:如有不合板规，请再告知会自行删文，相当感谢！ --

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