作者dois (做最棒的自己)
看板yoga
标题[请益] 被当负面教材，心情如何调适?
时间Tue May 9 09:25:03 2017
我目前参加的瑜珈教室是小型的
只有一位老师
每次上课的人数都不到10人
老师能顾及每个人的状况
帮大家桥姿势
我觉得自己也慢慢进步中
我本来买短期的课程
上了几堂後加买改成长期课程
上周上课时
老师说我站姿不对
这样会影响到膝盖
接着他叫我到前面
让大家看我的站姿哪里不对
我一开始不愿意过去
老师还说：你过来借大家看一下啊
我就这样成了负面教材
说我站姿哪边有问题
这样会影响到膝盖
年纪大时膝盖会因为负担太重而出问题
又说我的萝卜腿O型腿是因为站姿引起的
等等
大概讲了5-10分钟
我却觉得像是5小时那麽久
当下我头抬不起来
觉得很丢脸
我觉得老师可以示范正确动作
或是来我旁边帮我调整
都好
被叫到前面去就是难堪
那天上完课心情真得很差
我是个脸皮薄的人
以前在路上跌倒时
别人看了我一眼我就赶快起来
因为觉得丢脸
当然你也可以嘘我是我自己脸皮太薄
脸皮厚一点就没事了
可是我就是无法加厚
这间瑜珈教室的课程还有2/3以上
离我家近
开课时间又是我能配合的
这是当初选择这家的原因
如果因为这件事情退掉课程
目前没有其他地方可上课
(当初已经找过附近所有瑜珈教室了)
而且课程已经上了1/3
退课程也很不划算
想问问大家
如何调适心情
让自己有动力再去上课?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 163.20.142.144
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/yoga/M.1494293105.A.DF1.html
1F：→ muteheart: 老师能针对你的状况特别说明，是很需要经验与能力的 05/09 09:34
2F：→ muteheart: 觉得你这样的做法对老师的教学热情也会是很大的伤害 05/09 09:35
3F：→ muteheart: 建议私下跟老师沟通毕竟一般人当教材都是觉得收获良多 05/09 09:36
4F：→ muteheart: 补充一点，试想你的状况相对复杂，需要老师说明5~10分 05/09 09:38
5F：→ muteheart: 老师只有个别讲的话，不是对其他同学很不尊重吗? 05/09 09:39
6F：→ sweetsandra: 老师愿意公开提出来说明，表示很多人有相同问题，本 05/09 10:45
7F：→ sweetsandra: 意不是在打击您的信心。而且学到了就是自己的！在瑜 05/09 10:45
8F：→ sweetsandra: 珈里，试着诚实和自己的身体相处，其他什麽的不要太 05/09 10:45
9F：→ sweetsandra: 过在意就好 05/09 10:45
10F：推 minirror: 觉得有不被尊重的感觉，也许老师觉得重要，但是学生不一 05/09 11:01
11F：→ minirror: 定愿意公开呈现自己的缺点。老师需要更尊重他人的意愿！ 05/09 11:01
12F：推 ambe: 我也不能接受这种方式，不尊重人 05/09 13:12
13F：推 stupideting: 同意原po,我也不能接受，老师应该事先询问愿不愿意 05/09 13:28
14F：→ stupideting: 分享，这是基本尊重。私底下请老师不要再请你示范就 05/09 13:28
15F：→ stupideting: 好。自己也是遇过，天生柔软度不好又一堆伤，站出去 05/09 13:28
16F：→ stupideting: 就是被说这里紧、那里紧，到处都紧，其实以一个瑜珈 05/09 13:29
17F：→ stupideting: 初学者的我来说，不会不知道全身都紧，但是真的不想 05/09 13:29
18F：→ stupideting: 被强调 05/09 13:29
19F：推 flourella: 楼上，一个老师如果这样评论学生柔软度太紧，那可能要 05/09 16:25
20F：→ flourella: 考虑换老师了，不专业。柔软度在瑜珈练习不是重点。 05/09 16:26
21F：推 navyseal: 这老师很不尊重学员 05/09 16:26
22F：→ flourella: 同意一二楼看法,请同学示范公开调整,在教学上是有必要 05/09 16:27
23F：→ flourella: 这是为了让同学学习。老师自己做示范能传达的还是有限 05/09 16:28
24F：推 navyseal: 请同学出来示范是有其必要没错，但是难道不用尊重当事者 05/09 16:35
25F：→ navyseal: 的意愿吗？ 05/09 16:35
26F：→ navyseal: 另外，会想到老师如果私底下告知会对其他同学不尊重，难 05/09 16:35
27F：→ navyseal: 道不用考虑不顾当事者意愿找他出来示范会不会不尊重当事 05/09 16:35
28F：→ navyseal: 者吗？ 05/09 16:35
29F：→ navyseal: 再来，学员有个人状况本来就应该先私底下跟他说明，也可 05/09 16:35
30F：→ navyseal: 以顺便问他愿不愿意下次上课时出来当示范，而不是用这种 05/09 16:35
31F：→ navyseal: 半强迫的方式 05/09 16:35
32F：→ navyseal: 怕伤害老师的教学热忱，就不怕伤害学员的自尊心? 05/09 16:37
33F：→ navyseal: 这逻辑我也是醉了 05/09 16:37
34F：推 flourella: 这位老师有争议点的地方，就是同学已表明不愿意，而仍 05/09 16:38
35F：→ navyseal: 还记得Ahimsa吗？ 05/09 16:38
36F：→ flourella: 要求他出来示范。以台湾来说是这样。 05/09 16:39
37F：→ flourella: 但在印度，课堂上有许多看似"会伤自尊心"的教学方式 05/09 16:40
38F：→ flourella: 但印度大师们都不懂ahimsa吗? 乍看之下是极其严厉，但 05/09 16:41
39F：→ flourella: 这是为了学生能成长。 05/09 16:43
40F：推 navyseal: 我是不晓得什麽样叫大师，我也不会觉得被人称为大师的人 05/09 16:47
41F：→ navyseal: 做什麽讲什麽都一定是对的 05/09 16:47
42F：→ navyseal: 我上过几个[资深]印度籍瑜珈老师的研习，他们对待学员都 05/09 16:47
43F：→ navyseal: 是很尊重的 05/09 16:47
44F：推 flourella: 我所谓的大师是指目前一般是人所称的，如BKS Iyengar、 05/09 16:49
45F：→ flourella: Swami Shivananda。 :) 05/09 16:50
46F：→ flourella: 我觉得他们对学员也很尊重。但有时会被学员误解为"严苛 05/09 16:51
47F：→ flourella: ",或"不尊重"。等等我会分享一段Iyengar大师的文 :) 05/09 16:52
48F：推 navyseal: So ? 大师说的就是圣旨就是了 05/09 16:52
49F：→ flourella: 您可以等等看文章後再自己决定认不认同 05/09 16:56
50F：→ flourella: 而我之所以认同他们的教学方式，是因为我自身的练习和 05/09 16:58
51F：→ flourella: 和学习从中受惠并成长很多。理解到老师严厉背後的用心 05/09 16:59
52F：→ flourella: 但前面我也说了，在台湾这是有争议的，文化不同 05/09 16:59
53F：→ flourella: 在印度，老师是有绝对的权威，追随一位老师是完全的 05/09 17:00
54F：→ flourella: surrender。这在台湾不可能。 05/09 17:00
55F：→ flourella: 但由於文化差异,我也看多很多外国新生难以接受这样教学 05/09 17:02
56F：→ flourella: 这没有谁对谁错，但看到老师被误解，难过是难免 05/09 17:03
57F：→ flourella: 没有老师会想要去伤害学生的自尊心啊 -_- 05/09 17:04
58F：→ icq696969: 可是我觉得可以徵求自愿者出来讲解，而不是拉学员出来 05/09 19:04
59F：→ icq696969: 吧？难道有付学员费用吗？ 05/09 19:04
60F：→ icq696969: 学员是来上课，难道私底下纠正很困难？ 05/09 19:05
61F：→ icq696969: 我之前上瑜珈课，也有请印度老师来上课，但他是一个一 05/09 19:06
62F：→ icq696969: 个纠正动作，也没叫人出去批评啊 05/09 19:06
63F：推 navyseal: 扯个比较远的，宗教界灵修界瑜珈界三不五时就有大师丑闻 05/09 21:24
64F：→ navyseal: ，除了他本身的问题之外，他忠心耿耿的信徒们也都推了一 05/09 21:24
65F：→ navyseal: 把 05/09 21:24
66F：→ flourella: 这是末法时代，邪师多如恒河沙。在确定追随一个老师前 05/09 22:32
67F：→ flourella: 要多方观察，甚至花上十数年。 05/09 22:34
68F：推 ALTW: 老实说 当下状况 我们无法得知 如果遇到老师花时间讲我的问 05/10 08:40
69F：→ ALTW: 题 其实是一个很好的修正机会耶 如果很介意老师在全班面前 05/10 08:40
70F：→ ALTW: 指正你 建议上1对1吧 05/10 08:40
71F：推 left0110: 楼上一堆回答都离题了耶！原po是想请问大家如何调适心 05/10 10:28
72F：→ left0110: 情，正向思考～因为被请出来当负面教材，但却可以帮助 05/10 10:28
73F：→ left0110: 到课堂上的其他同学，做到正确的体位法，更可能使她们 05/10 10:28
74F：→ left0110: 不会因为错误的姿势而受伤，一次能帮到那麽多人超开心 05/10 10:28
75F：→ left0110: 的 05/10 10:28
76F：推 vetmoda: 其实以我的例子，就算我被老师叫上去，当下我也会很难堪 05/10 12:49
77F：→ vetmoda: 。但我发现其实其他学员不太会记得你是谁反而只会记住动 05/10 12:49
78F：→ vetmoda: 作正确性喔！ 05/10 12:49
79F：→ vetmoda: 所以，我替原po加油！慢慢调适，不要逼自己一定要马上恢 05/10 12:50
80F：→ vetmoda: 复呀！放轻松面对自己的身体与内心。你最棒了 05/10 12:50
81F：→ vievie123: 我自己是很喜欢示范动作，问题被调整才会进步 05/10 13:15
82F：嘘 specialSPE: 我还满希望被老师调整姿势，特别是负面的教材，这样会 05/10 22:10
83F：→ specialSPE: 深刻的记得，真心希望老师会找我。 05/10 22:11
84F：推 livability: 每个人的个性都不一样， 05/11 11:48
85F：→ livability: 如果学生已经明显拒绝了， 05/11 11:48
86F：→ livability: 老师还坚持，感觉这个老师不但没有爱心 05/11 11:48
87F：推 livability: 学生身体就算有被调整，心理却受伤了 05/11 13:00
88F：推 navyseal: 反正，自己喜欢的好像别人一定要喜欢，自己希望的好像别 05/11 13:35
89F：→ navyseal: 人也要希望，人家觉得不被尊重还要被嘘，还要人家花更多 05/11 13:35
90F：→ navyseal: 钱上一对一。 05/11 13:35
91F：→ navyseal: 我常上课的老师只是个默默无名的老师，没出过书，没开过 05/11 13:35
92F：→ navyseal: 研习课或师资班，也不是瑜珈馆的人气老师，没吃素，什麽 05/11 13:35
93F：→ navyseal: 肉都吃，酒照喝，我还跟他去海产店喝过酒。 05/11 13:35
94F：→ navyseal: 他上课如果有需要示范一定会经过同意才会请人上来，学员 05/11 13:35
95F：→ navyseal: 如果面有难色他就会问其他人，除非是真的很熟很熟的学员 05/11 13:35
96F：→ navyseal: (大家都知道彼此的点在那里) 05/11 13:35
97F：→ navyseal: 如果是学员自身的状况他会等空档到学员的身边小声沟通或 05/11 13:35
98F：→ navyseal: 下课後跟对方聊聊，有需要公开讲解他的状况也会先私底下 05/11 13:35
99F：→ navyseal: 徵求同意。 05/11 13:35
100F：→ navyseal: 他跟我说过[要尊重每个人的不同]，我还以为这句话是大家 05/11 13:35
101F：→ navyseal: 都知道的... 05/11 13:35
102F：推 navyseal: 呼应楼上说的，现代人其实很多心里都有些事压着或有状况 05/11 14:08
103F：→ navyseal: (原po别误会 ，不是说你蛤~) 05/11 14:08
104F：→ navyseal: 我家族里有个近亲是中度忧郁症患者(濒临重度)，各位有跟 05/11 14:08
105F：→ navyseal: 忧郁症患者长时间相处的经验吗？ 05/11 14:08
106F：→ navyseal: 如果她好不容易打开心房去上瑜珈课结果遭遇到原po的状况 05/11 14:08
107F：→ navyseal: ，各位要不要猜猜看可能会发生什麽事? 05/11 14:08
108F：→ navyseal: 开口闭口都是大师说，你确定大师如果教到我亲戚不会调整 05/11 14:08
109F：→ navyseal: 教学方式吗？还是如果大师真的没有调整教学方式我亲戚会 05/11 14:08
110F：→ navyseal: 因为他是大师就不会有状况吗？ 05/11 14:08
111F：→ navyseal: 我已经讲太多了... 05/11 14:08
112F：推 Ethan45: 你有进步 很棒 要持续运动保持 如果真无法调适 就换老师 05/12 14:31
113F：推 maimaya: 我会觉得开心，因为被指导了回到正位的姿势。 05/17 14:31