作者specialSPE (Qi)
看板yoga
标题[请益] 大家都练习那一个派别为主？
时间Fri Mar 10 23:30:43 2017
瑜伽的流派/派系/派别众多，请问大家
1.上课都以那一个为主？
2.在家自练时，都以那一个为主？
哈达Hatha
艾式瑜伽Iyengar
热Hot
阴Yin
阳Yang
八肢Ashtanga
Mysore
疗癒Therapy
静Restorative
动Flow
觉知Mindful
皮拉提斯Pilates
胜王Raja
昆达里尼Kundalini
筋膜MFR
修复Restorative yoga
壁绳Rall Rope yoga
热疗癒Hot Therapy
呼吸法Pranayama
睡眠瑜伽Yoga Nidra
Laya Yoga
喜马拉雅瑜伽Himalayan Yoga
阿南达玛迦瑜伽Ananda Marga Yoga
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1F：推 karate2007: 嗯，基本上你列出来的有的不是瑜珈(就算发明者说他以 03/11 10:36
2F：→ karate2007: 前跟瑜珈有什麽关系)，有的其实是同一个东西，有的只 03/11 10:36
3F：→ karate2007: 是瑜珈众多修炼方式中的一种，有的严格来说不算派别, 03/11 10:36
4F：→ karate2007: 只能算是一种风格或教学方式而已(我个人认为啦) 03/11 10:36
5F：→ karate2007: 你可以先很粗略的想，体位法的练习都算是哈达瑜珈， 03/11 10:36
6F：→ karate2007: 所以像ashtanga可以想是ashtanga风格的哈达瑜珈，静瑜 03/11 10:36
7F：→ karate2007: 珈是比较静态的哈达瑜珈 03/11 10:36
8F：→ karate2007: 现在为了让课表看起来更丰富多元都会取很多让人眼花撩 03/11 10:36
9F：→ karate2007: 乱的名堂， 03/11 10:36
10F：→ karate2007: 但，瑜珈就是瑜珈 03/11 10:36
11F：推 vicky0105: 推楼上的观念较为正确！ 03/11 12:12
12F：→ vicky0105: 我个人喜欢Ashtanga! 03/11 12:13
13F：推 sun0331: 初学者分都不清这些差别(遮脸) 都是老师做什麽跟着做XD 03/13 00:32
14F：→ sun0331: 但尝试过两次阴瑜伽觉得不适应… 03/13 00:32
15F：推 moyoga: Ashtanga! 03/13 20:03
16F：推 sks22330: 上课上八肢或power 在家练mysore 03/13 20:36
17F：推 NONSTARTER: Iyengar~~ 03/14 19:15
18F：推 buckyeh: 老师每次都会换着教，所以都有机会上到 03/15 17:24
19F：→ specialSPE: 有人帮忙简介瑜伽，很棒。发文提问的原因，主要是想问 03/15 23:21
20F：→ specialSPE: 大家在练习什麽课程?喜欢/不喜欢?原因是什麽?真的如何 03/15 23:21
21F：→ specialSPE: 有人帮忙简介瑜伽，很棒。发文提问的原因，主要是想问 03/15 23:22
22F：→ specialSPE: 大家在练习什麽课程?喜欢/不喜欢?原因是什麽?真的如何 03/15 23:22
23F：→ specialSPE: 能安住在呼吸? 其实，我跟瑜友聊天讨论时，才知道每个 03/15 23:22
24F：→ specialSPE: 人内心有很多想法，想继续练/要再练吗/追求什麽/得到 03/15 23:22
25F：→ specialSPE: 什麽。所以跟大家讨论一些目前的想法。或许是个人的因 03/15 23:22
26F：→ specialSPE: 素不同，或是练习阶段不同，而有不同的想法，这都很棒 03/15 23:22
27F：→ specialSPE: 。(目前也是Ashtanga, 阴瑜伽只上过一次就饱了) 03/15 23:22