PART I 问题像个回力镖，抛出去後再回到自己手上 认真的学生总有发问的习惯， 瑜伽我习惯与老师核对自己姿势正确与否， 阿孟老师有别於以往我所接触的瑜伽老师， 每当我想从他口中得到正确答案时， 总会碰到软钉子， 硬生生地再将丢出去的问题收回来给自己。 一开始的课程中，常听到同学问：「老师，我这样做对吗？」 几秒钟的沈静後，问题沉入大海， 老师回答：「我也不知道，你用身体感觉看看，怎样的姿势比较合适。」 额头三条黑线，看来问题的答案只能向内寻了～ 阿孟老师给出了耐人寻味的「无解」，提供了自我向内探询的机会，觉察到自己脱 口而出的「这样对吗？」其实有着一种对标准答案的追求，也有一种渴望依赖「专家角色 」提供答案的惯性。 虽然并非所有的问题都被老师打回，但这过程自己也多了一种新尝试，在有疑问时 先回头探询身体的意见，让身体当老板，自己当观察员，带着耐心和好奇，细细观察老板 的反应，逐一在理解中找到属於自己的解答。 《关於本次课程更多感想》 http://www.mindfulness.com.tw/news/detail/74 《报名瑜珈，让身心整合的好方法》 http://www.mindfulness.com.tw/course/list/6 -- --

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