基础瑜珈【大直穆勒艺文】★6/14新班团报优惠中! ※新增白天班！ 这个时代过度使用脑力、因快节奏而产生的压力，所带给我们的身体疼痛已经远不及我 们理解身体的速度。基础瑜珈回归於根本，藉由体位法的练习带领我们顺服於身体精密的 构造，把身体带回他原有的位置。 对身体的理解多了，面对身体我们不再是一次又一次的闪到腰、落枕後却一无所知；当身 体的位置对了，情绪的郁闷、起伏不定也将会有所弹性及开展的去处。 这堂课我们将一起走向和自己更亲密的道路： 课程结合哈达瑜珈、艾扬格瑜珈、及阴瑜珈，带领我们学习呼吸及身体的关系，在一次又 一次的体位法练习中建构力量，并於更精微的姿势调整中看见身心的惯性，在阴瑜珈中扩 展觉知及定性。 本课程特别适合这样的你们： >从未接触瑜珈 >想开启定期运动的习惯 >有运动习惯想增强身体弹性延展度者 >觉得自己是钢铁人 >有瑜珈经验但从末在瑜珈练习中感到呼吸平稳及心境平静 >常常腰酸落枕觉得肩颈紧 欢迎你们来 ! ⊙ 课程时间：6/14~8/2 每周二 A班 PM2:00~PM3:30 & B班 PM7:30~PM9:00 (下一期开课时间：8/16) ⊙ 课程地点：穆勒艺文 台北市北安路595巷33号BF，近捷运大直站，走路约10分钟。 ⊙ 收费方式： (1) 报名8堂整期：2,800元 (有两次请假机会，可於8/3前至周三班补课) 3人以上一同报 名，享优惠价2500元 (2)任选5堂2000元方案 (本方案不提供补课 ) (3)单堂报名：450元。 ★以上须报名时决定，若报名时选择八堂，结束要求改成五堂概不受理 学费於报名成功後，将以信件通知课程需知及汇款讯息 ⊙ 报名请洽： 电话：0911-413179 Manisha (林小姐) Line ID : Manishalin 网路：http://goo.gl/forms/Gr1D6uqXNJ ⊙ 带领者Manisha学习经验： 臼井灵气三阶治疗师、Akash多元静心带领师资班课程证书、妮姑玛20小时师资、Lulu manna瑜珈师资培训、西藏心瑜珈第一阶、Introduction of Pain Care and Prevention7小时工作坊、in Yoga Workshop、泰式按摩学习经验、天使沟通基础课程 活动网页：http://mullersalon.blogspot.tw/2015/10/blog-post.html#more -- 【穆勒艺文】 成立於2010年，举办艺文活动，并开放空间租借。 希望从社区巷弄做起、将艺术以休闲文化的方式融入日常生活。 --

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