穆勒艺文 【周二静心瑜珈 & 周三哈达瑜珈】 平日的晚间还没有其他安排吗？ 也许可以趁这次加入练习，透过每次课程观察自己身心变化，为你的日常生活转换、饱新能量！ 穆勒的两个瑜珈课，分别由Priya和Manisha带领。他们的带领都有着静心的氛围与品质，课程并不花俏，但是我们可以从单纯且紮实的练习当中，每回踏上瑜珈垫，就找回自己。 ※现在只要报名一整期课程(五堂、单堂不算)，即可获得【课程体验券乙张】&【cheese cake招待券乙张】(持券至穆勒咖啡馆内用消费就送蛋糕)。 (1)静心瑜珈　周二晚上7:30 (一期10堂，随时可以加入课程) 让这世间对你的爱 缓缓流入 本课程藉由体位法练习而修习"安定心"、"开放心"，安定心并非没有情绪、没有念头，而 是那份充满觉知、接受、如是的品质；开放心并非对任何事物完全敞开，而是每一个当下 都能觉知到生命给我们的礼物。 内容主要设计给瑜珈初学者，瑜珈练习中并非模仿老师，而是引导学员进入姿势。课程中 引道学生在静态、及动态式的伸展中觉知肌肉的变化，在肌群的力量建构中觉知念头、情 绪、身体三者的相互关系，身体肌力有了弹性、强健了，气脉畅通，生命的感受也自然会 愈来愈美好。 【课程时间】每周二pm19:30~21:00 (随时可加入) 【收费标准】10堂套票：3,500元 (限於12周内用完) / 单堂报名：450元 【报名表单】http://goo.gl/forms/Gr1D6uqXNJ 【带领老师】--Manisha(敏立莎) 臼井灵气三阶治疗师　Akash多元静心带领训练　妮姑玛20小时师资 Lulu初级瑜珈师资训练　西藏心瑜珈第一阶学习经验　泰式按摩学习经验 Introduction of Pain Care and Prevention7小时工作坊　 老师个人专页：https://www.facebook.com/Manisha.yogaing 【活动网页】http://mullersalon.blogspot.tw/2015/10/blog-post.html (2)哈达瑜珈 周三晚上7:30　(一期八堂，可报名单堂课程) 《哈达瑜珈》梵文的”ha”意思是”太阳”，而“tha”意思是”月亮”，哈达瑜珈是一 个瑜珈传统课程。课程内容包含基础体位法、拜日式和呼吸法等，带领者 Priya 会在课 程中不时加进泛音、颂钵、精油，或者按摩在课程之中，目的是透过各种不同的身体感官 经验，来唤醒觉知。 【带领老师】--Priya 廖柏昇 从事表演艺术工作， 足迹遍及欧亚各大城市， 长期担任各剧团指导教师， 探索肢体与 声音的内在能量， 近年专注深入身心整合与静心技巧研究，尝试与舞蹈治疗师、声音治 疗师、芳疗师与心理学教师合作课程， 透过工作坊来建立学员的身心和谐状态。现专职 瑜珈教师。 【课程时间】2016/3/9~4/27 每周三pm7:30~9:00 【收费标准】2800元； 2500元(3人团报)；450元(单堂) ※本课程无补课机制，若因故请假无法全勤，也可以选择任选5堂2000元方案(六周内上完)。(须报名时决定，若报名时选择八堂，结束要求改成五堂概不受理) 【报名表单】http://goo.gl/forms/x3Zhz3I07j 【活动网页】http://mullersalon.blogspot.tw/2015/09/blog-post.html 【课程地点】皆为穆勒艺文 台北市北安路595巷33号BF (捷运大直站一号出口右转直走，遇图书馆再右转) -- 【穆勒艺文】 成立於2010年，举办艺文活动，并开放空间租借。 希望从社区巷弄做起、将艺术以休闲文化的方式融入日常生活。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 1.34.155.14 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/yoga/M.1453969994.A.8EE.html ※ 编辑: mullersalon (1.34.155.14), 01/28/2016 16:34:04 ※ 编辑: mullersalon (1.34.155.14), 01/28/2016 16:34:43 ※ 编辑: mullersalon (1.34.155.14), 01/28/2016 16:35:54