作者miracle7772 (奇蹟)
看板yoga
标题[讨论] 关於骨盆瑜珈效果
时间Thu Jan 14 11:17:41 2016
网路上找关於瑜珈的动作 突然发现有一个动作好像蛮适合我的 一听到瘦肚子的骨盆瑜伽
： 每天只要9分钟，骨盆端正，腰．肚．臀一定变小！
真的有这麽神奇吗？还蛮想找这类的瑜珈！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.227.58
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/yoga/M.1452741463.A.807.html
1F：推 p1026: 有骨盆瑜珈的书 01/25 08:33