2016 年 仅此ㄧ次的印度『瑜珈＆阿育吠陀＆静心』 涅盘瑜珈学苑200 小时 身心转化师资课程 ( YAI200) 每年我们到印度不同的中心办师资课程 都会因地点能量的不同创造出不同的惊喜， 2016年我们希望将更多的跟瑜珈相关的印度文化元素 加入课程的学习，特地邀请了从小就学习印度舞蹈的舞者， 教导印度传统Shiva dance ，湿婆舞王的创世之舞， 让学生有机会真正亲睹瑜珈湿婆舞王式 在真正的印度舞蹈中曼妙显现。 达赖喇嘛说：这个世界并不需要更多成功的人， 但是迫切需要各式各样能够带来和平的人， 能够疗癒的人，能够修复的人，会说故事的人，还有懂爱的人。 成为瑜珈老师就是将自己化身为心灵的园丁， 以最大的慈悲帮助别人认识自性本心的本质和和生命的价值， 从而摆脱因人性因无明（avidya）而产生的种种痛苦和挣紮。 作为瑜伽教师的目的是服务学生，用知识和学到的方法去帮助别人，当你发心来学习，参与瑜珈教师的培训 给自己打下一个紮实的基础， 并完整了解瑜珈这条道路的蓝图，从自己的修为开始， 发现自己独特潜力之後，引导、协助学生获得更深的 自我的认识和对生命喜悦本质的体验。 涅盘瑜珈教学的核心是“心的转变和净化”。 将静心作为认识自性本心的重要途径， 及阿育吠陀作为学习瑜珈的重要身体知识， 瑜珈 丶阿育吠陀 丶静心， 遵循这三者的智慧才是瑜珈完整的学习， 哈达瑜珈调身，生命能呼吸法及调息， 古老阿育吠陀建立养生智慧， 奥修亢达里尼及动态静心穿越头脑心致的喧嚣， 及印度开悟拉玛那尊者的教导来破『我执』，发现真我。 Ayurveda 阿育吠陀，它的字面意思是「生命的智慧」 阿育吠陀相信我们都是自然整体的一部份， 就如同动植物与自然和谐共处， 我们人也可同样遵循这些自然法则创造生命的健康与平衡， 每个人自身都是一个小宇宙，是这个外在大宇宙的一个缩影。 人的身体是由这宇宙的五大元素所组成， 因此，阿育吠陀视身心的健康为每个人的个体体质 与不断变化的外部因素是否能保持平衡， 根据阿育吠陀，我们身体拥有所有自然五元素的特质： 空、风、火、水、土，也在你的身体里不同程度地存在着， 阿育吠陀使用元素特质的比例， 来归类你身体主要的特质和现状， 不同的比例造就成主要三种体质：风型，火型，土型。 一旦我们知道自己个人体质和元素的状态， 那就可以知道吃哪些食物， 选适合自己的瑜珈练习方式，平衡自己的身心灵。 课程在南印度达美省与客拉拉省交界处的 Coco Lagoon Pollachi 阿育吠陀僻静中心进行， Pollachi 在印度话的意思是丰盛富饶的意思， 中心位於古朴的乡村，依山傍水，最适合瑜珈人调身养气， 以自然为师，相印古印度传统瑜珈正道。 我们选在阿育吠陀中心进行， 是为了让学生有机会接触阿育吠陀疗法， 参与的学生将全程体验阿育吠陀最重视的疗法——食疗， 并学习由中心所示范如何烹饪阿育吠陀食物， 阿育吠陀的悦性食物可让身体减轻负担 ， 有助我们长达ㄧ个月的身心转化课程， 此外并在课程结束後，每位学生都可获得 阿育吠陀医生免费谘询及体验各式的疗法。 回到市区後，有两天ㄧ夜的印度文化之旅， 我们将前往Isha Yoga， 并在此中心过夜， 在全印度最大的shiva limga 神殿 及代表Shakti 能量的女神殿静心， 平衡我们内在的阴阳能量後， 带着印度灵性芬芳返回家乡。 完整课程内容叙述及报名请到以下网站： http://nirvanayoga2015tt2.weebly.com 涅盘瑜珈学苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School https://www.facebook.com/yoganirvana.org/ --

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