作者swook (形容词)
看板yoga
标题[请益] 手麻了怎麽办？
时间Fri Dec 4 15:08:15 2015
昨天作了ㄧ个类似猫式，但是有用瑜珈砖的动作。
（双手肘下各垫两个砖，两手互握下手臂，头塞进双手围成的圈圈里，然後臀抬，腰下沉
。）
大家听的懂我在说什麽吗（？）
第一次作这个动作，老师有过来压我的背。这个动作肩腰、手臂都非常酸。
ㄧ作完我就发现，我整条右手臂到手掌、手指都麻了！
上完课後问老师，先是得到ㄧ些很玄的回答。
再追问後，老师才说可能是压到麻经，说我气血不顺，有麻是好事。
但我到了今天右手还是麻的.......
手臂是已经没有那麽酸麻了，但手指还是麻的，甩也甩不掉。
除此之外，其他部位都正常，右肩微酸，但没有不舒服。
我练瑜珈已经好几年了，第一次上新老师的课就遇到这种诡异的情形。
请问有人也遇过这种情形吗？
手麻了ㄧ天是否正常？
我不想去看神经科啊～
谢谢～
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1F：推 ALTW: 气血不顺的麻 应该只是当下做完短暂的吧 没遇过整天的...... 12/05 08:06
2F：推 nuance2009: 很可能脊髓压迫了，快去做检查吧。 12/05 10:22
3F：推 boxohoh: 做阴瑜珈很常麻，问过医师是说，如果会麻要停止那个动作 12/06 00:02
4F：→ boxohoh: 。 12/06 00:02
5F：推 shadow23148: 通常会麻 跟神经有关 12/06 01:50
6F：推 shadow23148: 也许你本来就有旧伤，做这个动作引发出来 12/06 01:51
7F：→ shadow23148: 建议你赶快去看医生 比较好喔、 12/06 01:52
8F：→ swook: 谢谢大家！这两天竟然自己好了～ 12/06 21:38
9F：→ shadow23148: 没事就好 手麻的地方 以後练习时要注意什麽姿势让自 12/07 11:54
10F：→ shadow23148: 己不舒服,要保护好自己 12/07 11:54
11F：→ shadow23148: 不然瑜珈乱做 容易受伤喔！ 12/07 11:55
12F：→ swook: 谢：）以後会注意的～ 也要提醒大家挑适合自己的老师 真的 12/08 10:16
13F：→ swook: 很重要 12/08 10:16