作者bennieth (bennieth)
看板yoga
标题[请益] 耳石脱落，要多久恢复上瑜珈课？
时间Sun Nov 15 23:31:13 2015
我星期五的早上起床时，头非常晕炫，我来去医院得知是「耳石脱落」
回想当天早上起床时，有非常快速起身的动作，也许是请迅速动作带动头部造成
而我从九月底上瑜珈课，至今一个多月，在星期二的时候上了一堂空中瑜珈
当天感觉骑车很舒服，第二天星期三，也上了一堂哈达初级，以及一堂gentle
星期四因为公司加班，以及去看中医，所以没有上课
星期五睡觉起床，就耳石脱落了
想请问也有经历耳石脱落的网友，这有可能是瑜珈造成的吗？
因为我感冒也一个多月断断续续，然後星期四当天工作量大又加班，
下班後还跑去看中医，看完中医九点才吃饭
为了睡前吃两包药，又得间隔三小时以上，又紧张又熬夜
所以实在不知道是哪一个原因造成的
还有个问题，如果晕眩恢复了，要多久才能再上瑜珈课呢？
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1F：推 nomercyjack: 搜寻"耳石复位"影片 多做几次!! (算是耳石瑜珈吗?) 11/16 09:09
2F：推 eva02: 我没睡好的时候也很容易这样，不光是瑜珈的关系，多休息！ 11/16 17:06
3F：→ bennieth: 感谢，自己做耳石瑜伽(默默就这样称它了!?)超晕眩 11/16 21:29
4F：→ bennieth: 但是好像状况改善中 11/16 21:29