作者iozz (我爱这里！)
看板yoga
标题Re: [请益] 关於葆体瑜珈
时间Wed Oct 14 11:15:06 2015
※ 引述《CocoAD (Coco Lee)》之铭言：
: 最近在探索古亭附近的瑜珈教室
: 葆体瑜珈的感觉似乎比较符合需求
: 不过爬文发现心得好少
: 有人是在葆体瑜珈上课吗？
: 希望可以提供心得
: 倒是看到不少royal的负评
: 有点不敢恭维
: 谢谢
葆体的话首推Megan和James
尤其是他们两人的呼吸法听说很厉害
但是我还没体会其中奥秘就离开台北
以前还有一位Eason但刚看课表好像没有他勒
至於其他老师则是比较无感就是
而我自己更是喜欢James的教课
很多基础细节交代的很仔细
如果你是初学者，可以从他的教课中打好很多基础
最简单的猫牛拱背，从中代入一吸一吐的呼吸技巧
如果你是有经验者，可以从他的课继续复习基本功
若是要尝试比较难的倒立体位，他也会在旁叮咛保护您
比如说我在做头倒立时，常常习惯性手肘会开掉
James就会提醒我一些小技巧如何不让我手肘开掉
提供给您参考唷 :)
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/yoga/M.1444792511.A.5A6.html
1F：推 CocoAD: 感谢分享^_^ 10/14 11:38
2F：→ iozz: 开心有帮助到你 10/14 11:52
3F：推 ray83215: 谢谢分享 目前是好在上两堂课体验价 10/15 00:51
4F：推 katyh: 我也推荐James,另外Janet老师人也很有耐心又温柔 10/15 19:32
5F：推 evengeline: James跟Janet老师都很好。 10/19 17:49
※ 编辑: iozz (61.70.88.157), 02/03/2017 16:22:19