关键字：脊椎、活化、流动、优雅、力量、连结、关节、肌肉、延伸、放松 日期 / 104年10月18日 时间 / 上午10:30~12:00 地点 / 优尼克艺术文教机构 (近龙山寺捷运站) 费用 / 体验价 NT$300(原价$600) 适合经常腰酸背痛的现代人、久坐上班族、长青族，以及舞者、运动员， 及任何想要学习爱护身体的各阶层年龄人士。享受流动与紮根的身体动作 美学！放松、纾压、认识身体！来和身体做朋友！ 禅柔，就如同各种身心整合技巧一样，即使是在动作当中，也强调对身体 的觉察感知，有意识地完成动作。唯有认识身体、开发觉察，才能得知我 门是如何放松和动作，并觉察到自己的习惯，能够在生活中随时帮助自己 恢复平衡。 来吧！一同参与身体的微旅行！ FB粉丝页：https://www.facebook.com/gyrotonic.taiwan --

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