作者Kaominyi (rob)
看板yoga
标题[请益] 肚子二侧的肥油去除法
时间Tue Sep 22 22:13:26 2015
有作上半身呈四十五度停留的动作
感觉上腹部很酸有锻链到
但二侧的肥油依旧
来问一下是否有什麽动作可练
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