这个10月～来穆勒艺文体验《哈达瑜珈课》 熙熙攘攘的运动教室 明亮喧闹的课堂氛围 望着手上塞满课程的选课表 其实你一点也不陌生　下班後的瑜珈时刻 只是有时候在想 是不是还有其他选择？ 有没有可能　走进一个空间让自己全身沉静下来？ 随着呼吸　绽开全身皮肤的毛孔 跟着一个可以信任的人 在约定好的秘境中 只是坐着 感受身体的脉动 来穆勒艺文试试看吧，一个可以让你身心沉静的空间。 我们邀请了同是表演艺术工作者的－Priya 廖柏昇老师带领， 结合泛音、颂钵、精油或按摩，透过各种不同的身体感官经验， 来唤醒觉知的瑜珈课。 【课程介绍】 哈达是古老的瑜珈传承。 在这个系统里，我们透过身体练习，来培养对心绪变化的觉知 能力。进而驾驭我们的言语与音声，并透过梵颂作为深入呼吸法的基石。课程中，我们将 从帕坦加里《瑜珈经》出发， 向经典叩问。瑜珈，到底在练习什麽? 感觉与认知，如何 成为我们的思考、念头、感受与情绪，进而影响我们的行为？这是一个严肃的课题，不过 我更期待它像是一场游戏。我们除了每次如实的身体练习以外，不时会加进泛音、颂钵、 精油，或者按摩在课程之中，目的是透过各种不同的身体感官经验，来唤醒觉知。有了觉 察的能力，或许能帮助我们遇见真实的自己。 【带领者介绍】－Priya 廖柏昇 老师 从事表演艺术工作， 足迹遍及欧亚各大城市， 长期担任各剧团指导教师， 探索肢体与 声音的内在能量， 近年专注深入身心整合与静心技巧研究，尝试与舞蹈治疗师、声音治 疗师、芳疗师与心理学教师合作课程， 透过工作坊来建立学员的身心和谐状态。现专职 瑜珈教师。 【上课地点】穆勒艺文(穆勒咖啡馆楼下) 台北市北安路595巷33号BF(捷运大直站一号出口右转直走，遇图书馆再右转。 【活动官网】http://mullersalon.blogspot.tw ※体验课程报名※ 【时间】10/7 (三) pm7:30~9:00、10/21 (三) pm7:30~9:00 (请连结当下能量状态，以适当的课程+场地费用交换瑜珈练习) 【费用】费用随喜(当日现场付费) 【线上报名】http://goo.gl/forms/xRNJUz8nBg ps:亦可直接报名正式课程喔！详情请见官网～ --

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