作者mimieyes0530 (优雅)
看板yoga
标题Re: [心得] Royal yoga罗福馆
时间Wed Jul 1 21:23:22 2015
※ 引述《SSgirl (LILY)》之铭言:
: 原本团购了一个罗福馆的五堂体验,
: 想不到第一次就被说服入会了...
: 蠢蠢的,应该多做功课才是。
: 我个人觉得那里的老师不是很专业,
: 有一次去上melody老师的课,
: 明明我和朋友身上都有贴第一次上课的贴纸,老师还一直怂恿我们倒立,
: 说不会倒下来,倒下来也不会有事.
: 结果,首先是一个女孩在第一排 倒下来直接腰撞到讲台
: 再来,我朋友比较高,倒下来直接撞在前面的人头上,
: 而且脖子纽伤过了两三个星期才好,
: 真的非常非常危险,脖子扭伤不是开玩笑的
: 这个老师既没有安全要求也没有专业保护 就这样要求新手倒立
: 真的太不专业了!!
: 大家上课一定要小心,如果觉得看起来很困难就不要勉强做,即使老师一直瞎鼓吹
: 另外这个会馆的价钱很不透明,
: 都先报很高再慢慢降,
: 每个人的价钱最後都很不一样
: 比方说我就是$2388每月六节,後来跟别人比较实在蛮贵的
: 一开始报价还是四千多...
: 上课方面到了晚上简直恐怖,一直要躲避别人的脚..
: 等会籍完了还是去小型的教室好了
想到这种恐怖的经验我也发生过
不过相反的是在小型的瑜珈教室 囧
那次老师很奋力地把我抬起来
(就是双手抓双脚脚踝向上 肚子还留在地上的那个姿势)
老师很用力地把我拉高 然後我的腰...复健了三个月
从此之後我绝不免强自己做任何瑜珈动作
我在复兴会馆遇到的老师 好险都还好 如果真的不行我自己会说NO
(身为全职妈妈的腰是很重要的 绝对不能受伤)
就...大家还是小心一点的好啊
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2F:→ truthinmind: 动作 老师都应该会示范 让学员自己选择适合自己程度 07/06 21:54
3F:→ truthinmind: 练习呀 07/06 21:54