作者marykate (m)
看板yoga
标题[请益] 请问脚麻了
时间Tue Jun 16 00:20:10 2015
请问
刚在家练习瑜珈
做了 坐姿体前屈式
想说拉拉腿
结果做完 右脚麻掉了......
该怎麽改善
我是不是压迫到哪?
这样不敢在家练习了...
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1F：推 alfredc: 应该是压到坐骨神经了 06/16 08:17
2F：→ marykate: 那该如何是好? 06/16 09:23
3F：推 nitachen: 之前空中瑜伽下犬式整个人悬空挂在布上 後来觉得大腿麻 06/16 17:41
4F：→ nitachen: 就摸大腿感觉隔ㄧ层皮 过一个多月就正常了 06/16 17:42