作者aiwa1123 (百花深处)
看板yoga
标题[请益] 腿短的人做瑜珈有障碍吗？
时间Sat Apr 4 01:04:48 2015
本人是位腿短的人，最近有在上瑜珈，发现有些姿势根本做不到，加上身体很长会驼背，
一直遇到障碍！让我开始对自己能做到的动作有点怀疑！
想问各位，是否有看过腿短的学生一样瑜珈做的不错的？
我是相信瑜珈一定可以把筋拉软，但有些动作似乎再软也没用
我会知道我腿短是因为身高跟我一样的人肚脐位置都比我高个3-5公分
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※ 编辑: aiwa1123 (123.194.80.78), 04/04/2015 01:05:20
1F：→ linyunwei: 55身是瑜珈体位法完美比例 你是？ 04/04 03:01
2F：推 abcdefghi: 有些进阶的体位法, 要筋软+肌力强才能完成, 缺一不可 04/04 10:03
3F：推 maruko030520: 瑜伽追求的不是动做标不标准完不完美 而是你在这个 04/04 19:36
4F：→ maruko030520: 过程中感受身体的变化 很多人有些身体受伤问题 一 04/04 19:36
5F：→ maruko030520: 些动作是几乎不可能达成的 所以腿短跟做瑜伽不会产 04/04 19:36
6F：→ maruko030520: 生问题 04/04 19:36
7F：推 bxxl: 腿短的(站姿前弯)手比较容易贴到地面,这是优势吧 04/04 21:04
8F：推 japanstyle: 腿短不影响做瑜珈啊，柔软度&肌耐力比较重要 04/04 21:09
9F：推 hpkitty: 对瑜伽而言，有时候太柔软不是一件好事 04/05 15:54
10F：推 onetti: 为何太柔软不是好事呢？ 04/17 14:20