作者abnaby (abnaby)
看板yoga
标题[请益] 想问一个瑜珈皮拉提斯的动作
时间Wed Nov 12 22:05:21 2014
这是学校瑜伽课要考的动作，想要找找看有没有影片可以看着练习！
动作一开始是先站着吸一口气双手往下摸膝盖接着摸脚，然後蹲下来接着往後跳，人呈一
个拱型，接着慢慢趴下但是胸部要先下然後在肚子下，接着一个move起来用手撑着上半身
，然後再起来。
好像还有类似的几个动作（前面都相似），不知道叫什麽名字？
找了youtube很久但还是没看到，有看到有点像的但都不是。
谢谢
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1F：推 lavainrose: 拜日式??? 11/12 22:13
2F：推 anatawei: vinyasa? 看起来像接近拜日A的叙述 只是用vinyasa的跳 11/12 22:18
3F：→ anatawei: 做串联 11/12 22:18
4F：→ ltlmouse: 後面那段看起来像猫式接眼镜蛇式 11/12 22:53
5F：→ abnaby: 谢谢大家提供的关键字，已经找到影片了！ 11/13 00:16