新的一年，让我们里里外外都换然一新吧! 课程内容:- 希瓦南陀瑜珈 Sivananda Yoga: 印度古老的瑜珈系统，有呼吸法，古典拜日式、体位法(瑜珈动作)，冥想，再加一点点梵唱，最传统、温柔的瑜珈，全面的照顾身体的每一个部位和心灵。-香气疗癒瑜珈 Inspirational Yoga: 晚上班:2/20~4/1 星期二&四 7~8:30 pm下午班:2/19~3/31 星期一&三 2~4pm上课地址：新竹比佛利大山庄 社区活动中心 二楼韵律教室(欢迎爱迪生山庄住户及所有有兴趣的朋友报名参加)学费: 3600/ 12堂 两人同行每人3400~ 2月18日 7:00pm免费试上 ~ 试上当天报名缴费有优惠请电话报名或至Facebook 无忧瑜珈专页“比佛利大山庄试上”活动按参加------------------------------------------------------------------------------------------------ Sophia Ko (Mangala) 瑜珈证照: - 国际希瓦难陀瑜珈师资 - 中华民国儿童瑜珈协会 儿童瑜珈师资 0958-632-123 [email protected] 课程&活动资讯请搜寻Facebook”无忧瑜珈” :：课前小叮咛：： 请提早十分钟到达，躺在垫子上休息l 让身体跟心沉淀缓和，好准备接下来的练习 衣着轻便舒适即可… 基於卫生的考量，请自备瑜珈垫 请记得带一条擦汗的小毛巾，及下课可替换的衣物也可带一条大披巾或毯子来保暖 -- Sent from my Android --

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