作者cutedolphin ()
看板yoga
标题[请益] 皮拉提斯
时间Fri Jun 28 07:37:47 2013
想请问一下 皮拉提斯是否适合初学瑜珈的人学习呢
柔软度应该不差可是一直没接触过
想学皮拉提斯的原因
是因为想要矫正一下姿势不良的问题(驼背加上脊椎侧弯)
顺便运运动
另一如果没有入门困难的话
想请问永和顶溪到台大 公馆 古亭一带
有比较推荐的教室吗 ?
谢谢~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.228.68
1F：推 momo7426:皮拉的话柔软度不是重点 核心肌群才是重点喔 训练肌耐力 06/28 13:14
2F：→ momo7426:永和的话有Lavender氧身工作坊不错喔 Lynn老师有国际皮拉 06/28 13:16
3F：→ momo7426:提斯的证照喔 又小班制费用也不贵喔 06/28 13:16
4F：推 gigola:我也喜欢皮拉提斯!! 每次上课核心都很有感觉!! 06/29 01:40