作者alwain (一种真诚的人生)
看板yoga
标题[请益]请问体位姿势真的会指导的很认真的老师？
时间Wed Oct 24 14:01:15 2012
版友大家好：
骨头很硬的小的，有一搭没一搭的学瑜珈也有一阵子了，
因为从小就不爱运动加上天生比较高＋筋骨硬，
但是大部分目前坊间的瑜珈课程都是很大班，
然後像我这种有点怪喀的，
通常都做不到标准动作，
所以我需要的老师就会需要更好的更仔细的老师，
偶尔会听说有老师会真的跟你说这个动作真正的重点是什麽，
（而不是很快的念一段说手放哪、脚放哪，但其实外在看起来的身体姿势跟
内在真的哪里要z放松哪里要拉长，有时候是两件事，相信大家都知道我在说啥xd），
所以後来我就越来越不太想上大班的课程，
宁愿把上瑜珈和有氧的地方分开，
而不是在健身房的大班瑜珈课上课，
想请问大家有没有推荐小班然後教学比较精致，
会教导真正动作精髓的老师呢？
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.80.126.116
1F：→ gargamel:不要去健身俱乐部的课程, 那都是大班的 40~60人 10/24 15:46
2F：→ gargamel:老师都很难指导得到 10/24 15:47
3F：→ gargamel:你可以都上看看,遇到好老师时可以下课问还有在哪里小班教 10/24 15:47
4F：推 gargamel:现在很难有照进度上的课程, 一两次没上可能错过一些心法 10/24 15:51
5F：→ gargamel:哪时老师会再提到, 就真的不知道了..有问题课後请教老师 10/24 15:51
6F：推 banturtle:葆体有些老师还不错,有你说的那样类型的老师,小班制:) 10/24 17:43
7F：推 dieng:我在西门町的魅力四射上瑜伽，每次上课人数不超过6人，有1次 10/24 21:21
8F：→ dieng:还1对1…… Q______Q 10/24 21:21
9F：推 abcdefghi:我觉得跟健身房/瑜珈教室/私人课关系不大, 主要还是老师 10/24 21:27
10F：→ abcdefghi:素质的问题, 很多瑜珈老师都是舞蹈转职的, 对人体结构并 10/24 21:27
11F：→ abcdefghi:不清楚, 也没什麽教育经验, 建议可以找老师较多的地方, 10/24 21:28
12F：→ abcdefghi:每个老师都去上, 然後在课後多跟老师讨论自己的问题 10/24 21:28
13F：推 olivesean:先说你在哪比较好给建议吧 10/24 22:13
14F：推 kevinpao:老师有关系~课程也有关系~像我酷爱热瑜伽~但热瑜伽课是不 10/25 10:43
15F：→ kevinpao:太会去讲解体式~最好去哈达的课~老师的经历也差很多~我发 10/25 10:45
16F：→ kevinpao:觉老师很热心~但因为她们本身就是运动员~如果没有特别关 10/25 10:46
17F：→ kevinpao:注一般人的学习历程~很难提出建议~印度老师普遍可以针对 10/25 10:47
18F：→ kevinpao:每个人的体质提出建议~我在大陆上课的地方~老师也都有关 10/25 10:49
19F：→ kevinpao:注这点~但在台湾~也许是俱乐部性质的关系~老师不太知道 10/25 10:49
20F：→ kevinpao:为什麽你做这体式会痛?也无法调整~所以老师还是很重要 10/25 10:51
21F：推 banturtle:嗯..葆体James.Meggan.Janet老师...都讲解的蛮仔细的.. 10/25 10:53
22F：→ banturtle:会反覆告诉你这个体位法的重点也会考虑每个人的不同状况 10/25 10:54
23F：→ banturtle:不会讲就很伟大的体位法~蛮稳紮稳打的~也很强调呼吸:) 10/25 10:56
24F：推 eggli:基本上不要去上舞蹈底子的老师的课....他们帮不了你 10/25 12:19
25F：→ fatman83:对阿~还好我是去上Victor医生教的瑜珈 = =+ 10/25 19:35
26F：推 AnimaEYEs:我是在自家附近的农会举办的瑜珈班上课，人数就不会太多 10/26 12:28
27F：推 gargamel:老师再专业, 课堂人数太多的话, 老师很难每人都顾到 10/26 15:50
28F：→ gargamel:要顾仔细的话, 那堂课练到的部位就相对变少 10/26 15:51
29F：→ gargamel:我自己是多上啦, 多练就是了 10/26 15:51
30F：推 mai0064:葆体老师大部分都讲的很仔细喔 10/26 21:15
31F：推 souris:推葆体 10/26 21:50
32F：推 withthewind:推葆体,小班制很适合打基础,老师也能顾到每个人 10/26 23:36
33F：推 cherrysuger:救国团的班也都不大，再跟一个专学这个的老师 有帮助 10/29 21:47
34F：推 iraq1986:我觉得就是多换几个老师吧 最後你就学会了 11/11 15:33
35F：推 carolinecsz:老师素质问题＋1。我在健身房上的瑜珈课老师几乎 11/27 23:03
36F：→ carolinecsz:都很仔细帮同学注意姿势 11/27 23:03
37F：推 oooh:推永和的柠檬树~老师超棒的!! 12/23 22:49