http://news.chinatimes.com/realtime/110107/112012102100489.html 提肛夹臀过头 瑜伽老师便秘 2012-10-21 【中央社】 　缩腹夹臀是良好仪态的基本要求，但三军总医院医师饶树文却看到不少瑜伽、太极 拳老师夹臀提肛过了头，造成便秘。 　三总大肠直肠外科主治医师饶树文今天指出，有的瑜伽老师、太极拳老师苦於便秘 问题，这些患者走进三总的诊间时，他看到患者臀部中间肌肉夹出凹陷，彷佛两片屁股肉 长了酒窝，配合肛门指诊检查，往往很快就推断出便秘原因。 　饶树文说，这些老师们整天都在提肛缩腹夹臀，仪态很好，却不知不觉中忘了如何 放松肛门括约肌，虽然会便意腹痛，便便却在肛门口出不来，这是「里急後重」症状，愈 是排便困难，粪便在体内愈久愈乾硬，更难排便，而且肛门长期血液循环不良，有时半夜 还会肛门痛醒过来。 　在他的诊间中，还有一些人一紧张就有便意，或一吃到乳制品就想拉，可是人事时 地不宜，常常夹紧屁股，憋着忍着，久而久之，也造成肛门括约肌无法收缩自如。 　饶树文说，这类患者的便秘成因是肛门肌肉反射与压力失调，造成「肛门括约肌症 候群」，每当用力排便时反而会将肛门缩紧，治疗方式是「生物回馈训练」而非吞泻药， 患者肛门夹着压力计，练习放松肌肉，给便便一条出路。1011021 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.192.202