先谢谢版友的帮忙 让我找到夥伴可以去和老师谈时间和学费 这是最终的版本和详细资讯 有兴趣的版友请参考 http://subodhi.blogspot.tw/2012/08/989in.html 希望能有缘份一起练习瑜伽:) 西藏心瑜珈的介绍 这是一套传承自历代达赖喇嘛的瑜珈修习，结合瑜珈和冥想 可以让我们在外在的层次，找到身体的轻松和健康 让我们再内在的层次，找到宁静和慈爱 以下摘自麦可罗区Michael Geshe的书籍"西藏心瑜珈" http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010277689 「心」是瑜伽的根本 「西藏心瑜伽」对你的「心」会起两种作用：它能让心脏与身体健康强壮；其次，它 能让你敞开心胸去爱其他人。当然，心脏与身体的强壮健康，总是源自於後者。达赖喇嘛 传承的古代圣哲为什麽要做瑜伽。这些圣哲们说，我们每一个人来到这世间都有一个目的 。我们在今生所做的每一件事，都应该帮助我们实现这个我们所要达成的真正目的。我们 可以运用瑜伽来让我们健康强壮──苗条，而且迷人有魅力──而这是一桩好事。不过， 在古代，瑜伽不只是被设计来让我们健康强壮，活得久一点。瑜伽是被设计来改变每一件 事物。它是被设计来带领我们每一个人去完成我们真正的使命。 --

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