作者zxcv12 (ya)
看板yoga
标题[请益] 台北小班制有男生的瑜珈
时间Mon Jun 11 22:14:09 2012
我爬文发现都是差不多1年之前的文章
有的去现场 还发现整个教室不见了...
我想找的是小班制的瑜珈(8人以下)
最好是在台北天母、士林附近
我是完全没学过的初学者
因为运动需要但不想作重训
我查资料发现瑜珈某种程度也可达到重训的目的，并且也想提升柔软度
(听说有些NBA的球员都有在作瑜珈..虽然我打的运动不是篮球...)
另外我想问一个班的男女比例
整班只有我一个男的我怕我会不好意思...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 175.180.65.98
1F：推 iloveclever:瑜珈很多动作都是有一定肌力才做的起来的 06/11 22:34
2F：推 plummet:Ashtanga,原波可以上Youtube找找,跟徒手重训没两样 06/11 23:57
3F：→ plummet:瑜珈课真的大部分都是女生,但Ashtanga比较会有男生来上 06/11 23:57
4F：→ plummet:天母那,就贵松松的思贝斯,可以先找转让的试试看 06/11 23:58
5F：→ plummet:他们网站上说可以免费体验一次,觉得OK再考虑加入吧 06/11 23:59
6F：→ plummet:没甚麽好不好意思的,我去的健身房,超厉害的瑜珈老师都男生 06/12 00:00
7F：→ plummet:教室有一位阿伯,比99%的学员都厉害,放心试试看吧 06/12 00:01
8F：推 mai0064:推葆体 小班制我也是从全身软肉三年 06/12 01:51
9F：→ mai0064:没运动在那初学进步很快 06/12 01:52
10F：→ mai0064:四个月後就接阿斯坦加上罗 06/12 01:53
11F：→ mai0064:推阿斯坦加是徒手重训…… 06/12 01:54
12F：→ zxcv12:请问葆体有推荐哪一个老师吗 06/12 12:37
13F：推 mai0064:推gema eason james jennifer这几位都是偏累的老师 06/12 22:23
14F：→ mai0064:後三位要挑flow 或ashtanga gema则是什麽课都累XD 06/12 22:24
15F：→ mai0064:如果之前没有运动习惯体力较差 可以先上gema上一个月 06/12 22:24
16F：→ mai0064:觉得习惯一点可以开始上活力在一个月 之後应该就可接 06/12 22:25
17F：→ mai0064:ashtanga 如果本来就有运动习惯觉得可以直接上活力 06/12 22:26
18F：→ mai0064:之後接ashtanga^^ 06/12 22:26
19F：→ mai0064:ashtanga要入门推有助教helena的课超棒!! 06/12 22:27
20F：推 sosojohn:葆体老师都很好 如果有运动习惯可以直接ashtanga 06/13 17:44
21F：推 hisea:我认师资才是你最该考虑的，女生多你到後来也就麻痹了 06/18 08:40
22F：→ hisea:不自在的感觉，不用几个礼拜就没有了，而且我觉得很妙的是 06/18 08:41
23F：→ hisea:当你是班上的第一个男生後，慢慢的男生就会开始变多了^^ 06/18 08:41
24F：→ LuckyWinni:练瑜珈时大家只会注意自己。男女比例对练习没有差别。 06/21 16:12