作者miranda0503 (miranda)
看板yoga
标题[情报] Judy Yoga的《疗癒瑜伽解剖书》
时间Fri Jun 1 10:59:16 2012
昨天在网路书店看到这本书在打折
http://tinyurl.com/7ebemqo
我看了一下内容简介
「疗癒瑜伽强调因人而异，
透过书中大量图解、医学原理、案例与动作说明，
教你察觉身体的反应，找到适合自己练习瑜伽的方法」
「台湾第一本结合理论、实例、解剖图、经络穴位的瑜伽解剖书，
由台湾少见具医学背景的瑜伽老师Judy，
同时也是多位企业CEO、名人的私家教练、疗癒瑜伽创始人，
与你分享启动身体自癒力的疗癒瑜伽方法，...」
这看起来正是我需要的内容
因我目前在True Yoga上课 是瑜珈新手
虽然大部分老师都会尽可能细心指导纠正
但大班教学的情况下
动作正确与否时常只能靠自己摸索
加上对瑜珈有兴趣之後
也希望能更了解自己的身体
因此这本书看起来真的切合我的需求
我也上来搜寻板友对於Judy Yoga的评价
看来似乎不错
就忍不住手滑买了 :)
过两天拿到书再跟大家分享心得～
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.4.249
1F：→ yykaro:好像不错，期待分享~ 06/02 15:52
2F：→ hahahohaha: 这本很实用呦~ 06/04 14:52
3F：推 doris0603:JUDY老师教的都很实用喔!! 06/15 11:27
4F：→ skytomorrow : 学瑜珈前掌握3要点 既疗癒又智慧瘦身 12/06 15:38