作者AlibiK (不在场证明)
看板yoga
标题[请益] 偏头痛 选择什麽课程较有帮助?
时间Tue Jan 17 22:38:02 2012
前年购买TRUE YOGA会籍
不限堂数 有空就可以去上课
但最近不知道是否因为天气关系
两个多星期都有在偏头痛
已经看过医生 有拿药 其中一个是针对末梢循环障碍的药品
想说除了药物控制之外
为了让身体循环好些
要提醒自己平时多运动 多去上瑜珈课
请教一下 上哪类课程会比较有助於身体循环?
当然各种课程也都会轮着上
只是想询问看看有没有哪些课程较有助益
有朋友说热瑜珈说不定比较有成效
(因为温度较高 可能可以提升体内循环速度)
再请版友帮我推荐一下 谢谢 ^^
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