之前大概花了1个月左右的时间到各瑜珈会馆体验，希望把这些经验写下来能对想找瑜珈 会馆及老师的夥伴有帮助。 不想提关於费用的部份，避免引起误会或争议。只能提醒大家要多打听，通常小型 会馆不太会有问题，但其他中大型会馆就真的要好好的探听清楚，以免买了後悔，毕竟瑜 珈是一种需要持之以恒的运动，它会长期的陪伴着自己，慎选会馆，让自己在快乐的环境 下做瑜珈是很重要的一件事。 bikarm yoga 它是一家专门敎受热瑜珈的中心，8月份才新开幕，目前只有热瑜珈，教室1间，师资目前 也只有2名，是一对夫妻在经营。 这家我只去1次就没再去了。之前就有在其他会馆做过热瑜珈，并没有什麽问题，但第1次 到这间的教室时就觉得空气好闷,感觉空气不是很流通，甚至做到一半时就觉得头晕。 真的很喜欢热瑜珈的朋友们或许可以去尝试看看，但我就敬谢不敏了^^" 师资: 1本国女教师；1外国男教师。第1次是上女老师的课，全程几乎都用口头教学。 教室: 1间热瑜珈教室 设备: 感觉很简陋，淋浴间也不多。有提供毛巾及吹风机。 整体环境: 较简陋，那时去没有提供饮水。 Bodhi Yoga(葆体瑜珈) 小而精致的瑜珈会馆，感觉蛮用心经营的，里面的老师都有一定的水准，教学也都很用心 师资: 都是本国籍老师授课，感觉都还蛮用心的，会注意每个学生的动作。如果有瑜珈的 初学者我也会蛮推这家，因为对於刚开始的学生老师会讲解体位法讲解的较细，知道怎麽 做在之後的练习就不容易受伤，效益也较大；对於练习好一阵子的人我也觉得这家会是个 不错的选择。 教室: 我是体验古亭的瑜珈教室，里面有2间教室，都不大，都小班教学。 设备: 1间淋浴间,有吹风机,但不提毛巾。 整体环境: 小而精致，该有的都有，但毛巾需自备。 Judy Yoga(乐活瑜珈) 这也是小型瑜珈会馆。我个人蛮推这间的，因为之前肩膀有受过伤，在这里做瑜珈时接触 到Judy老师，他本身有医学背景，会讲解身体结构，做什麽动作会动到哪里，身体哪个地 方有问题要做什麽动作，不要做什麽动作都也的很清楚。在这里1星期的时间，我的肩膀 有被矫正到。而且柜台并不会让人有压力要你一定要入会什麽的，感觉不错。而且也很推 荐初学者来这里练习，因为这里的老师会告诉一些很基本的体位知识，但很多中型以上瑜 珈会馆并不一定会敎的如此仔细。 师资: 中文教师，老师都很用心，也会1个1个矫正学生姿势，讲解体位法也很细腻。 教室: 1间教室，不大，但也不会很小。跑过这麽多间瑜珈会馆就属这家的瑜珈道具最多 设备: 非常齐全，但也不提供毛巾。 整体环境: 小而精致，算是个能让人放松的环境。 om yoga 5月份才开幕的中型瑜珈会馆，环境舒适，交通算是所有瑜珈会馆里面最方便的。刚开始 在这家会馆做瑜珈我有些吃力，但很快的就觉得自己的体力和柔软度进步了很多。个人觉 得在这里做瑜珈进步的速度非常快，所以再上其他会馆的课时几乎都游刃有余。如果是已 经有接触过瑜珈的人我会还蛮推这家的，做起来很顺，会在不知不觉间进步。 师资: 目前都是印度籍老师授课，其中有2位老师能用较清晰的中文混英文教学。老师们 都很用心，上课时几乎都能注意到每位学生，再依需要矫正学生动作。带动作时不会太快 ，感觉能拉到自己的极限。不太会详细讲解体位法，主要就是带动作，如果你做不对直接 过去矫正。授课的感觉很流畅，会让人很enjoy在里面。 教室: 1间1对1教室、1间舞蹈教室、1间小教室、1间大教室(可供热瑜珈)。感觉明亮舒适 设备: 很齐全，也有无线上网。瑜珈垫感觉不错。提供毛巾。更衣间不算小，淋浴间蛮多 的，还提供蒸气室。 整体环境:乾净舒适，觉得整体的规划还不错。 Royal Yoga 中型瑜珈会馆，整体感觉也蛮好的，老师也很用心。而我遇到的顾问感觉不会很糟，要不 要很阿沙力，不太罗唆。　 师资: 有印度籍老师和本国老师，所以选择会较多。上过印籍老师的课，老师很用心，有 些会讲解体位法与作用。带的瑜珈动作较快速。 教室: 附有1对1教室、1间舞蹈教室(可供瑜珈用)、1间普通教室、1间热瑜珈教室。教室 瑜珈垫的排法感觉较拥挤，其他感觉都还不错。 设备: 很齐全，有提供2台电脑。淋浴间隔间较其他中大型会馆小一些，附有蒸气室。 整体环境: 感觉虽然休息区等等不大，但也算舒适。 Ture Yoga(主要针对环亚馆) 这是人众皆知的大型连锁瑜珈会馆，里面老师及课程很多，但就是要找到适合自己的老师 。在这里我遇到的顾问也很不错，可能运气好吧。之前有跑过一次忠孝馆，在那边遇到的 顾问感觉真的蛮糟的... 师资: 有印度籍老师，外师和本国老师。每个老师有每个老师的特色，要找到适合自己的 需要一些时间，但我上过的几位老师感觉都很不错。但可能是因为这里学员较多，并不是 每位老师都会注意到每位学生，如果要被老师注意到就选前面第1排或是2.3排的边边。 教室: 有1对1教室、3间大教室、1间热瑜珈教室，感觉普普。但因为够大所以就算很多人 也不会感觉太挤。 设备: 毛巾和瑜珈垫较旧。有蒸气室，蛮大的，但有股味道... 整体环境: 休息区算舒适也很大。装潢走奢华风，但因为时间久了所以有些地方就...。 Yoga Journey(瑜珈旅程) 这家是5月份开幕，算新的瑜珈会馆。场地感觉很小，装潢也是走华丽风。我遇到的顾问 还算可以，但里面顾问的整体感觉真的蛮糟的，感觉很油... 师资: 目前都是本国教师，但都很大牌，也都蛮会敎的，上课细心会注意的每个学生的状 况，也会一一矫正。 教室: 2间小教室、1间中型的热教室、1间室外教室。教室都不大，其中瑜珈垫的排列我 也觉得有些挤。户外教室其实我觉的场地也没很大，其中让我小小碎碎念的是-在户外教 室上课，里面的人还是可以在旁边进进出出... 设备: 因为场地真的不大，所以更衣间有些拥挤，淋浴间也不多。据说他们用的沐浴乳等 等是有机的，很高级(不过我洗了是没什麽感觉啦~)。 整体环境: 算是中小型精致瑜珈会馆。休息区没有真的椅子或沙发，我觉得不太能让人真 正休息。 以上就是我有较深入了解的几家，写出来和大家分享罗~ --

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