作者cutemania (cutemania)
看板yoga
标题[心得] 真的不会瘦但是看起来有瘦
时间Wed Jun 8 20:00:55 2011
这是我做了半年多心得的瑜珈
因为我算是轻度工作者,饮食也都吃蛮好的
当初踏入瑜珈其实就真的是希望改善体态
而去年有被人看出有瘦,我认真推估是因为我一个礼拜有三天去上瑜珈
其中一天连上两堂,上到有点腿软
不过神奇就是隔天就好
虽然体重一公斤都没少,
但是很开心,因为似乎可以更精细感觉身体的变化
更能挺直脊椎.有量身高长高约1CM
提供大家参考^^
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http://tw.myblog.yahoo.com/seriousseriouswa-seriousseriouswa
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.20.131.52
1F：→ snowtoya:我五月初开始上课到现在体重没减但臀围少了将近2寸.. 06/08 20:46
2F：推 lin0531:我上了半年一个礼拜两堂各1.5H尺寸没变,大腿倒是变粗了 06/08 21:58
3F：→ lin0531:我想我应该用错力量,但老师都没甚麽纠正姿势.想换其他家了 06/08 21:59
4F：→ snowtoya:我原本是一星期一堂1h 半个月後变成一星期三堂共6h以上 06/08 22:09
5F：→ snowtoya:也都是自己摸索的。我以前减重什麽地方都瘦就是臀围没减 06/08 22:09
6F：→ snowtoya:这次什麽地方都没瘦就减臀围= =超神奇 06/08 22:09
7F：推 withthewind:可以介绍一下你们的瑜珈教室吗?谢谢 06/08 23:50
8F：→ cutemania:我在台中的yogilini 06/09 00:28
9F：推 bluesky1167:yogilini+1 06/09 10:47
10F：→ lin0531:我昨天有去上有氧的体验课耶 06/09 13:09