作者shinyjoyce (shinyjoyce)
看板yoga
标题[心得] 代课分享
时间Thu Jun 2 22:37:23 2011
正逢毕业季的来临，
我也代完真理大学的瑜珈。
无论你是抱着新鲜、流行、好玩、活动、拉筋、舒压或放松...等等的心态，
不变的道理就是人活着就要动，
即使不是瑜珈也霸，
只要是有益身体健康都要多多尝试。
可以肯定的是〝运动〞可以使身体健康、年轻又有朝气，
是一个最便宜的长身不老药。
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