作者oceanwander (流浪海洋)
看板yoga
标题[请益] 猫式上看时会晕眩
时间Thu May 19 13:00:20 2011
有时候自己在家练习瑜伽
每一次做猫式的时候，往肚脐看的弓背动作都还好，
但是做到腰往下，头往上看的这个动作时，都会一阵晕眩
（我有呼吸，也有把动作放慢一点）
不晓得是为什麽？
不喜欢这种晕眩的感觉，连带我也不太喜欢练习猫式了= =
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1F：推 karate2007:看前面就好啦 05/19 18:16