作者alstonpan (珍惜~)
看板yoga
标题[请益] O型腿适合做瑜珈吗?
时间Sat Dec 18 00:22:39 2010
我25岁男 有一点O型腿 就是两腿并拢的时候 膝盖没办法阖在一起
两大腿之间也有缝隙 筋骨也很硬 做一些简单单的动作也很别扭
这样的话适合练瑜珈吗? 还是要先矫正O型腿 因为一直觉得动作没办法
很顺畅是因为这个原因 谢谢各位
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1F：推 luciawan:正确的动作持续作，O型腿也会有所改善 12/18 10:50