作者wenchi203 (文棋)
看板yoga
标题Re: [请益] 请问有人上过YOOYOGA的课吗?
时间Wed Sep 1 23:44:19 2010
哈罗!大家好呀~
第一次在瑜珈板PO文，大家请多多指教!!
--------------------正式心得文----------------------------------
我也是瑜珈的初学者，在看到YOOYOGA的网宣後
首先是“价钱”相当的平价，当然深深吸引着我!
(^O^哈哈阿~大家都是学生嘛!!)
但又怕不适合自己!!
所以有先看YOGA板上的评价
看到大家的推文，让我更有信心！相信自己做的到~~
所以我就毅然决然的一次报名两天的课程!!
所以可以简单跟大家分享这两个老师的上课心得：
星期二 08:00~09:00 YAYA老师 哈达瑜珈
要先说老师很温柔呢!!
虽然是一个小时的课程，但绝对是会让你汗流浃背唷!!
动作都带得很确实~会一直提醒我们呼吸，不要憋气!!(这在瑜珈中很重要~)
拜日式AB每周都会带着做~做完後每周都会有不同的练习!!
星期三 08:00~09:00 Feng老师 美姿瑜珈
老师感觉很精壮唷!!手臂线条真是超好看的
~上课会放小小声的音乐，
更有助於放松心情呢!对呼吸也有帮助~
同样是会让人汗流浃背呀~拜日式AB同样是基本款!!
後半一样会带其他动作练习~
另外，两个老师都有共同的优点!!
总的来说，
两个老师都会循序渐进的带动作~
所以无论筋软或筋硬都一定会有练习到!!
可以更挑战自己!!!!!
最重要的是~~
课程中老师都会巡视班上状况，帮每个同学做微调唷!!
课程後老师总会亲切的回答你练习上所遇到的问题唷!!
所以如果不确定自己做的动作是对还是错，都可以再向老师询问罗!
因为暑假上的很开心!!!身体真的有雕塑到唷~~
胖胖肉都比较紧实罗!!!所以还会报名下一期罗~~
诚心推荐给大家!!^O^
整学期心得大至如上~~
师大的老师我就不清楚罗!!
可以请潜水的人一同来PO心得文呀~~
如有说明的不清楚的地方，欢迎大家一同指教!!
或大家一起推推罗~~
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.9.129.17
1F：推 CuaTRo4:谢谢回答~YAYA老师跟柠檬树的不知道是不是同一个@@? 09/02 00:56
2F：→ CuaTRo4:XD 其实我最想知道的是师大的老师怎麽样> < 09/02 00:56
3F：推 bowleggplant:是同一个 09/02 07:38
4F：推 epitome:推yaya老师 以前念大学超喜欢她的 离开台北都找不到这 09/02 09:55
5F：→ epitome:样的老师了 >< 09/02 09:56