作者cabugino (新生活)
看板yoga
标题[请益] 左右扭腰发出声音
时间Wed Jun 16 12:21:58 2010
各位好，我有个小小疑问，就是当作左右扭腰时
(躺在地上，脚弯曲悬空，接着头脚往相反方向转动)
一开始都会脊椎(腰部)都会发出"啪啪"声响耶
ps. 我练瑜珈约10个月了，一周大约练习2~3次
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◆ From: 219.86.135.248
1F：推 kumako:我也是！跟以前去看中医，医生帮我乔脊椎的时候一样……。 06/16 20:44
2F：→ cabugino:那这样算是正常的吧? 我以为是我脊椎有问题 06/16 22:26
3F：推 kumako:我猜是正常的啦！应该是在调整脊椎的位置。 06/16 23:10
4F：推 Xepher:每天练个5分钟 1个月後 我就没这问题了 06/19 00:29