作者irma (小熊２)
看板yoga
标题Re: [请益] true yoga的老师..
时间Sun Jun 13 21:36:35 2010
Jai老师是最近刚从台中调上去的老师(for 2 weeks)
他来台湾才三个多月 刚来就到台中的true yoga
他在台中超多粉丝的
他的课也许你一开始上会觉得
哎呀 怎麽一直重覆一些简单的动作 好像都没什麽难度
要不就是同样的动作hold很久 你觉得都快死了没力了
一开始他在台中的学生不多 大家都是这样的感觉↑
但是上久了你会发现 你的肌耐力进步很多 上其他multi-level的课都轻而易举
hip balance让你hold 18拍都不觉得累
而且他前面的暖身很够
所以後半段做一些困难的动作都会让人觉得轻而易举
比方说backbend 我上其他人的课 暖身不够 上到中间老师叫你後仰 有时腰会痛
但是上他的课我大概二十分钟之後
英雄式後仰 手可以几乎碰脚踝 腰都不会觉得负担
所以我真的很推荐他的课喔 而且要持续上 会进步非常非常多!
而且他很细心 你多去上课 他会记得每一位学员的程度
然後在带动作的时候 有不同的难度让你选择 也会下去帮你桥...
他的课不是要你做很多奇妙的折来折去的动作 那样只有柔软没有力量
他是让你真的变强壮 然後做什麽都很简单
他在台北好像还不太有名气 所以上课的会员不是很多 (私心希望他快点回来)
希望大家多支持他~
※ 引述《pink11088 (咖)》之铭言：
: 目前上的都是热瑜珈的课程
: 因为想要赶快瘦下来 = =
: (我是只有在忠孝馆)
: 想上来讨论老师们的评价
: 目前我常上的老师有
: NEO
: NINA
: HOWARD
: JAI
: EDDIE
: SEAN
: VANESSA
: 上面的老师
: 我觉得SEAN老师还蛮不错的
: 他都会很认真的讲解 以及帮我们调动作
: VANESSA老师好漂亮 身材体态是我喜欢的穠纤合度
: JAI老师我前几天第一次上 有点听不懂他在讲什麽= =
: 而且它会帮我压动作 有点痛 也不知道算好还是不好
: 大家还有推荐什麽老师的吗?
: 我只是想瘦很快 所以只上热瑜珈课程
: 还是大家有觉得普通瑜珈也有可以瘦很快的吗
: 谢谢大家罗^^期待大家的分享!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.112.241
1F：推 pink11088:哈哈我今天又去上了一次他的课了 他都会站在我前面叮我 06/13 23:59
2F：→ pink11088:但好像似乎要这样才会进步馁 只是他有时讲英文我都听不 06/13 23:59
3F：→ pink11088:董，只听的懂关键字 什麽膝盖压之类的 哈哈 06/14 00:00
4F：→ irma:哈 他英文其实不错耶 而且腔调比较不重了说~多上几次会习惯 06/15 01:02
5F：→ irma:而且他都会针对程度各别刁动作喔 自身会进步的很快!! 06/15 01:02