作者myname07 (wait)
看板yoga
标题[请益] 拉筋的问题
时间Tue Apr 20 16:12:00 2010
小弟是瑜珈初学，柔软度只比一般人好一点点
之前做站立体前弯的动作拉个筋，下巴可以碰到膝盖，
可是每拉一下，後大腿的筋都会震动一下，发出闷闷的声音
想请问一下这样是受伤了吗？但是不会痛，有点担心。
感觉还可以再压下去，但又很怕不小心把筋拉断。
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.35.247
1F：→ Flirty:我有时候是会发出ㄉ一ㄚ的声音 04/20 17:27
2F：→ Flirty:老师跟我说那是用力部正确以及姿势不正确 04/20 17:27
3F：→ myname07:多压几次就开始痛了，感觉还是满怕的 04/21 00:43
4F：推 PoorPCC:真羡慕柔软度好的人~ 我练习了好几年, 柔软度还不够好@@" 04/21 09:03