作者colorbear (zia)
看板yoga
标题[请益]pure yoga 适合初学者的课程及老师?
时间Wed Feb 3 18:12:09 2010
因为完全都没有学习瑜珈的经验，
爬文後发现大家都有各自喜好的老师，
但想请问有没有哪几位老师，是讲解比较详细的，
适合完全没有瑜珈学习经验的呢?
因为动作都不熟析，也不清楚该怎麽做 ，
担心自己一开始就做错~
业务有跟我说从 哈达瑜珈 1 Gentle Class 这两种先开始上，
不知道除了这两种课程之外，
有没有其他什麽课程是适合没有经验的人去上的呢?
像高温时刻 活力瑜珈1 RESTORATIVE YOGA 这些可以上吗?
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◆ From: 114.36.138.241
※ 编辑: colorbear 来自: 114.36.138.241 (02/03 18:20)
1F：→ nccufifi:我觉得你可以每个老师都试试看~power对初学者会有点难 02/04 00:27
2F：→ nccufifi:我比较常上Rachel和Heidi的,TJ的也不错,其实我觉得每个都 02/04 00:31
3F：→ nccufifi:不错耶:p如果姿势不了解可以下课问老师,老师都很乐意回答 02/04 00:33
4F：推 neverring:我最喜欢Ashly和Andrew... 超棒 解说得很细 02/05 10:48
5F：推 pupurita:我喜欢ASHLY跟HEIDI LINDA的热瑜珈我觉得不错 02/18 22:20
6F：推 aMaSasHi:我喜欢Ashley, Karina, T.J.Peng都是很好的老师喔 02/19 07:53
7F：→ aMaSasHi:Restorative是复健的 应该是很慢 可能会睡着 02/19 07:54
8F：→ aMaSasHi:初学应该也适合YIN 02/19 07:54
9F：推 PoorPCC:YIN跟复原都会让我有想睡着的经验... 太舒服了.... XD 03/07 10:36