作者lovesun (咖啡与菸一日之所需)
看板yoga
标题[情报] 瑜珈小团招募中
时间Sat Dec 5 13:26:08 2009
※ [本文转录自 Wen-Shan 看板]
作者: lovesun (咖啡与菸一日之所需) 看板: Wen-Shan
标题: [情报] 瑜珈小团招募中
时间: Fri Dec 4 21:34:56 2009
哈罗,各位对瑜珈有兴趣的朋友:
瑜珈小团招生的资讯其实断断续续都有在新店、文山版贴过,
但因为只要一期招满,我便会把招募的文章删掉,
避免大家壮志满胸的写信来,却败兴而归。
以下借用先前团长iraq1986的文字对瑜珈小团作点简略的介绍,
有兴趣的朋友欢迎写信给我询问。
从2008年春天开始招募的瑜伽小团,
原本是一群政大学生,自行聘请老师,定期练习。
後来开放给社区民众、文山、新店区对瑜珈有兴趣的人,
不需要千里迢迢,也不需要花大钱,
就可以一起用经济实惠的方式,接触瑜伽。
现在课程运作的方式:
每十堂课一期,若人数多一点便可以拉长至12堂一期,
一期费用是一千,一次缴清,
请假或缺课不能退还(因为已经拿去缴清场地费和学费了),
由参加者平均分摊期间内的场地费和学费。
聘请的老师是学习日本冲道瑜伽的SAKA老师,
她有瑜珈老师的认证,教学方式倾向轻松,并且缓慢,
有时也会应同学的需求(比如经期久久不来)而调整课上内容。
上课课程中没有太多激烈的动作,
也没有高难度的体位法,属於较初阶的,
适合需要放松与伸展的朋友,
但有减肥需求的话,依赖每周一小时半的瑜珈效果不强烈。
另外,瑜珈课可以学习放松,也能间接调整失眠的问题,
有需要的朋友可以来课上学习动作,
回家後在睡前稍稍伸展,帮助睡眠。
因这期参加的同学较少,
所以我们希望向外招募两到三人来试上,
试上的学费是每次一百元,若愿意继续加入课程的话,
到这期课程结束,都是一百元。
而2010.1/9时,再一期新的课程开始,
学费便是12堂一期一千元。
而场地有限,每期课程的人数必须限制在七~八人以内,
若额满了请见谅。
上课的地点在:
木新路顶好附近。
开放试上的时间:
12/12、12/19
星期六 早上10:30
需自备瑜珈垫,着宽松衣物。
若想要来试上的朋友,请务必写信给我,
会告知上课地点与联络方式。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.118.53
1F:推 Kleber:男生可以吗?? 12/04 22:32
2F:→ lovesun:可,要请寄信来喔~怕太晚会不支睡着 12/04 22:40
※ 编辑: lovesun 来自: 59.115.98.231 (12/05 13:13)
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◆ From: 59.115.98.231